ベースブレッド– tag –

昔と同じ食事量なのに、なぜか太る… 健康診断の数値が気になるけど、ハードな運動は続かない… 50代を迎えて、こんな悩みを抱えていませんか？ 基礎代謝が落ち、ホルモンバランスも変化する50代にとって、若い頃と同じダイエット法は通用しません。無理な食...

20代の頃は一食抜けばすぐに体重が戻った。 30代、40代になった途端、以前のように痩せにくくなった。 そんな変化を実感している方も多いのではないでしょうか。実はその原因は、食べ過ぎではなく、代謝に必要な栄養素の不足かもしれません。 30代以降でダ...

最近、お腹周りがタプついてきた… 筋トレを始めたけど、毎日サラダチキンなんて食べたくない！ 仕事が忙しくて、夕食の時間が遅い… 30代〜40代になると基礎代謝が落ち、ただ食事を減らすだけでは貧相な体になりがちです。 引き締まった体を目指して筋トレ...

40代に入ってから「何をやっても痩せない」「お腹周りの肉が落ちない」と悩み始めた方、多いのではないでしょうか？私もその一人です。 仕事と育児に追われる毎日で、ジムに通う時間なんてありません。代謝も落ちて、若い頃のようにちょっと食事を抜けば痩...

共働きで毎日仕事と育児に追われ、「もうご飯作りがしんどい…」と限界を感じていませんか？ 家族の健康は気になるけど、もうヘトヘト 夕食を手抜きをするのは罪悪感がある 自分の昼ご飯は菓子パンやカップ麺で適当に済ませがち この記事では、年間500人以...

完全栄養食(※)のベースフードには、ベースブレッドやベース焼きそばなど、たくさんの種類があります。リピーターとしてはいろいろ選べてうれしい限りですが、初めての方にとっては何を買えばよいのか迷ってしまいますよね。 ベースブレッドはどの味がおい...

手軽に栄養バランスを整えられる食事として話題のベースブレッドとナッシュ(nosh)。いざ選ぼうとすると「結局、私の生活にはどっちが合うの？」と手が止まってしまいますよね。 SNSやブログには情報があふれていますが、「広告ばかりで正直な感想がわから...

ベースブレッドに含まれている栄養素はなに？ 不足している栄養素はないの？ そもそも各栄養素がどんな役割があるのかわからない 1日に必要な栄養の1/3がとれる完全栄養食(※1)のベースブレッド。含まれる栄養素は33種類もありますが、正直あまりピンとこな...

ベースブレッドが気になるけど「なんとなく怪しい」と感じていませんか？ SNSでは絶賛と酷評が入り乱れ、広告もたくさん目につくので利用者の本音が見えにくいです。そもそも「完全栄養食って何なのさ？」という疑問も多そうです。 この記事では、ベースブ...

は「まずい」「おいしい」など、ネット上ではいろんな意見が飛び交っていて、結局どちらが本当かわからないですよね。 ベースブレットを4年以上、平日ほぼ毎日食べている自分の意見としては、おいしくもないし、まずくもない。そもそもベースブレットにお...