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1人暮らし向けの日持ちする食べ物|スーパーやネットで購入できる22選を紹介
1人暮らしを始めると、食生活の管理が想像以上に難しいことに気づく人は多いです。 忙しくて自炊の時間が取れない 食材を余らせてしまう 栄養バランスが偏る そんな悩みの解決に役立つのが、日持ちする食べ物です。長期間保存が可能な食べ物を常備すれば、... -
昼休みに話しかけないでほしい!会社で手軽にできる対策4選でひとり時間を満喫
会社の昼休み。社交的な方にとっては楽しい時間ですが、以下のような悩みを持つ方も多いです。 一人で静かに過ごしたいけど孤立感は出したくない ランチの時間まで誰かと過ごすとむしろ疲れる 勉強や副業・睡眠の時間に充てたい 昼休みはリフレッシュのた... -
テレワークの昼ごはんがめんどくさい方へ|手軽で高コスパな時短食6選を紹介
こんな方にお勧めの記事です 現在テレワーク中で、不健康な食事が続いている テレワーク中の旦那に作る昼ごはんのレシピが尽きた テレワークで太ってしまった テレワークは通勤の手間を削減する素晴らしい働き方だと実感しています。 一方で、運動量と食事...
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