おすすめの完全栄養食・時短食一覧
完全栄養食は1種類に依存すると、いつか飽きが来てしまいます。完全栄養食を4年以上食べ続けている筆者のおすすめは、複数のサービスを組み合わせること。このブログでは完全栄養食マニアのNむらが実際に利用した「おすすめサービス」を詳しくレビューしていますので、ぜひチェックしてみてください。
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商品名 | ![]() ![]() ベースブレッド | ![]() ![]() ベース焼きそば | ![]() ![]() COCOMOGU | ![]() ![]() ミソベーション | ![]() ![]() つくりおき.jp | ![]() ![]() おにもち | ![]() ![]() 完全メシ |
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内容 | 完全栄養食のパン | 完全栄養食のカップ焼きそば | 完全栄養食のおにぎり | 完全栄養食のみそ汁 | 冷蔵宅配惣菜 (管理栄養士監修) | 完全栄養食のおにぎり | 完全栄養食のカレー・めん |
種類 | 11種類 | 3種類 | 4種類 | 毎月味噌の種類を変えてお届け | 毎週異なるメニューをお届け | 3種類 | *カレー・めんタイプ | 8種類
調理方法 | そのまま 電子レンジ トースター | お湯を注いで数分待ち、かき混ぜる | 電子レンジで加熱 | 水を入れて電子レンジで加熱(6分程度) | 電子レンジ | そのまま 湯煎 | お湯を注いで数分待ち、かき混ぜる |
保存方法 | 常温保存 | 常温保存 | 冷凍保存 | 冷凍保存 | 冷蔵保存 | 常温保存 | 常温保存 |
賞味期限 | 1ヶ月程度 | 2ヶ月以上 | 30日以上 | 約9〜11ヶ月 (公式サイトには記載なし) | 4日以内 冷凍保存も可 | 12ヶ月 | 6ヶ月 |
定期購入 (初回) | 3,018円(14袋セット) 初回20%OFF 6/4まで送料無料 | 2,688円(8個セット) 初回20%OFF 6/4まで送料無料 | 3,317円(6食プラン) 送料込み | 3,974円(4食セット) 初回50%OFF 送料無料 | 9,990円(週3プラン) 送料込み | 2,500円(6個セット) 初回50%OFF 送料無料 | 5,096円〜(14食入) 15%OFF 送料無料 |
詳細 | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト |
ベースフード
完全栄養食の筆頭、ベースブレッド・ベース焼きそば・ベースクッキーなどをご紹介。
スタートセットは20%OFF、6/4まで送料無料キャンペーン中!
ZENB(ゼンブ)
グルテンフリーのゼンブブレッドやゼンブヌードルをご紹介。
【初回60%OFF+送料無料】グルテンフリーのパン「ゼンブブレッド」が981円!
最新情報・完全栄養食の利用方法はX(Twitter)で!
「飽きない?」とよく聞かれるけど、
— Nむら@完全食で時短・健康な暮らし (@nmura_jitan) May 8, 2025
平日昼は“無心でベースブレッド”って決めてます🍞
迷わず食べて、時間を有意義に使う⌛️
悩む→作る→片付ける、全部スキップ。そして昼寝😴
こういう使い方、アリだと思うけど…
どうですか、@BASEFOODさん?#時短ごはん #完全栄養食 #ベースブレッド pic.twitter.com/NNSlyODMNK
ベースフードの注文。今回はクッキー6種×4を追加したとはいえ、なかなかのボリューム🤣
— Nむら@完全食で時短・健康な暮らし (@nmura_jitan) May 5, 2025
平日ランチの相棒として、無心でベースブレッドを食べ続けています😆#時短ごはん#完全栄養食#ベースブレッド#共働き家庭#考えないごはん#ベースクッキー pic.twitter.com/vQ7P5doLLV
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