- 手軽でおいしく健康に良い食事を探している
- 手間のかかる料理をしたくない
- ついジャンクフードを食べてしまう
仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、栄養バランスの取れた食事を摂るのは至難の業です。一方で、時間が限られる中でも、食事自体の楽しみを失いたくないという方も多いのではないでしょうか。
そんな忙しい現代人の強い味方として登場したのが、完全食おにぎり「COCOMOGU(ココモグ)」です。 実際に食べてみた感想としては以下のとおりです。
- 完全食なのにおいしくて満足度が高い
- レンジで温めるだけなので、手軽にさまざまなシーンで利用できる
- 賞味期限が長く、ストックしておける
COCOMOGUは、1食(2個)で1日に必要な栄養素を効率的に摂取できる完全食おにぎり。 手軽に栄養補給ができるだけでなく、味にもこだわって作られているので、満足度の高い朝食やランチを楽しめます。
このブログ記事では、COCOMOGUの特徴から実食レビュー、メリット・デメリット、購入方法までを徹底的に解説していきます。

日本人に馴染みのある「おにぎり」なので、大人も子供も食べやすいのがうれしいですね。



定期購入が不安な方のために、初回お試し用のオトクな少量セットが用意されているよ。
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COCOMOGU(ココモグ)とは


COCOMOGUの基本情報
販売元 | オルビス株式会社 |
---|---|
商品名 | COCOMOGU(ココモグ) |
商品ジャンル | 完全食おにぎり |
種類 | 3種類 |
定期プラン (税込) | 6食(12個)プラン:3,317円【初回限定】 9食(18個)プラン:6,033円 12食(24個)プラン:7,879円 15食(30個)プラン:9,331円 |
送料(税込) | 初回無料 2回目以降は990円 |
定期利用条件 | 購入回数や期間等の縛りなし |
配送周期 | 14,21,28日ごとのお届け |
配送方法 | ヤマト運輸クール便(冷凍) |
配送エリア | 全国(一部離島を除く) |
COCOMOGU(ココモグ)は、食材一つひとつの良さを存分に活かし、おいしさと栄養バランスの両立を目指して開発された完全食おにぎりです。
1食(2個)に厚生労働省が定める「栄養素等表示基準」に掲載の33種類の栄養素のうち、30種類以上の栄養素が含まれています。
販売元のオルビスは1987年創業、化粧品や健康食品で有名な国内トップクラスのブランドです。長年「スマートエイジング®」(自分らしく自然に年齢を重ねていくこと)を掲げており、COCOMOGUもその理念に基づいて開発されています。
COCOMOGUの3種の完全食おにぎり
COCOMOGUにはこだわりの素材がぎっしり詰まった3種の完全食おにぎりを提供しています。
- ほぐし焼きさばと煎りごまの大葉香るおにぎり
- ナッツの食感楽しむ豚ひき肉と小松菜の中華風おにぎり
- ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり









どれも個性豊かでおいしいです。詳細は実食レビューでお伝えしますね。
COCOMOGU(ココモグ)を実食レビュー


実際にCOCOMOGU(ココモグ)の6食(12個)プランを試したので、各種類の味や利用シーンについてレビューしていきます。
調理方法:電子レンジで加熱のみ


COCOMOGUの調理は簡単です。まずは、冷凍庫から1食分(2袋)を選びます。


電子レンジで加熱するまえに、袋に切れ目を入れます。両サイドの中央に切り込みがあるので、そこを少し破るのみでOKです。


電子レンジで加熱します。目安は以下のとおりです。
500W | 約2分10秒 |
---|---|
600W | 約1分50秒 |
最適な温め時間は電子レンジの機種によって多少前後するため、過不足があれば適宜時間を調整してください。



600Wで2袋を3分程度の加熱がちょうど良かったです。


加熱後は両サイドの切れ込みから、食欲をそそる良いニオイが漂います。


両端の切れ目から開封し、袋のままで食べられます。



直接おにぎりをさわると海苔の破片が手につくので、袋のままがベストです。
3種の完全食おにぎりの味をレビュー
3種のおにぎりはどれも美味しく、満足度が非常に高かったです。甲乙つけがたい感じでしたが、個人的には以下の順位でした。



どれも想像以上に具だくさんで、びっくりしました!
ほぐし焼きさばと煎りごまの大葉香るおにぎり


大葉の風味が良く、焼きさばの香ばしさとマッチします。 ご飯は発芽玄米が使われており、煎りごまとあわせてプチプチとした食感も楽しめます。


ほぐし焼きさば以外にも、ちりめんじゃこの旨味がたっぷりで、いくらでも食べられそうな勢いです。



たくさんの具材が入っていて、見た目も鮮やかですね。
ナッツの食感楽しむ豚ひき肉と小松菜の中華風おにぎり


中華風の味付けが食欲をそそるおにぎりです。豚ひき肉の旨味と、小松菜・ナッツの香ばしさと食感がアクセントになります。


ごま油がとても良い香り。卵を入れて、フライパンで炒めればチャーハンにもなりますね。



パンチがあり満足度の高い味付けです。アレンジしやすいのもうれしいです。
ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり


どこか懐かしい味わいの和風おにぎりです。鶏肉の旨味と、ひじき煮の優しい甘さがよく合い、大豆のほくほくとした食感も楽しめます。


こちらも具だくさんで、見た目にもまさに体に良さそうな一品です。実際に3種の中でも一番糖質が抑えられています。



ひじきの主張がやや強めだったので、好みの問題で暫定3位です。
おすすめの利用シーン
どのタイミングにどのように食べるのがベストか、実際にさまざまなパターンで試してみました。結論、以下の食べ方が特におすすめです。



前提条件として、毎日ではなく2,3日に1回利用するのがベストです。
ランチに2袋食べる


完全食で具だくさんとはいえ見た目は「おにぎり」なので、ランチに食べるのが一番しっくりきました。
個包装かつレンジがあれば簡単に温められるので、出社時・在宅時のどちらでも問題ありません。袋のまま食べれば手も汚れないので、仕事をしながらでも食べられます。



PCに汁物をこぼしてしまう恐れもありません。
リモートワークでお昼に少しゆとりがあれば、簡単なアレンジもおすすめです。お茶漬け風にしたり、フライパンで炒めてチャーハン風にしたりと、味や食感の変化も楽しめます。
朝食に1袋食べる


忙しい朝の時間帯には、どうしても食事は手抜きになりがち。そんな時にCOCOMOGUであれば、レンジで温めるだけですぐに満足度の高い食事がとれます。
朝からしっかり食べる人は、規定量の1食2袋分を食べましょう。



朝からおいしいおにぎりを食べられるのは、日本人としてうれしいですね!
遅い時間の夜食に1袋食べる


仕事で帰宅が遅くなってしまった時は、料理をする気力はありません。でも、遅い時間に外食やスーパー・コンビニのお弁当などを食べてしまうと、太る可能性が高まります。
COCOMOGUは賞味期限も長いので、冷凍庫にストックしておくといざという時にさっと食べれて便利です。



弁当の安売りやスイーツのセット買いの誘惑は強力です。



まっすぐ帰宅し、少量を食べて早く寝るのがおすすめです!
COCOMOGU(ココモグ)の口コミ・評判をチェック!


COCOMOGU(ココモグ)を食べた方の口コミや評判を公式サイトとSNSでチェックしました。購入を検討している方は参考にしてください。
COCOMOGU公式サイトの口コミ
公式サイトでは外部モニターの声が紹介されていたので、一部抜粋して紹介します。
社会人になって一人暮らしを始めましたが、なかなか自炊もできず、食事はコンビニに頼る毎日でした。でも、栄養バランスが崩れることが増え、食生活を見直そうと、COCOMOGUを手にしました。はじめは「本当においしいの…?」と半信半疑でしたが、食感もよくとてもおいしいです。
子どもが生まれてから、自分の食事をつい後回しに。そんなときに出会ったのがCOCOMOGUです。レンジで温めるだけという手軽さながら、おいしくて栄養まで摂れる!育児で忙しい日々でも、幸せなごはんの時間が過ごせてわたしの強い味方です。
手軽で栄養バランスの良い商品を今まで求めてきましたが、なかなか続けられる商品に出会えずにいました。そんな時、具沢山の完全食という点に惹かれCOCOMOGUを手にしたところ、その満足感に驚きました。
手軽に食べられるおにぎりで、必要な栄養素が摂れるので忙しい毎日の中で本当に助かっています。何より、美味しいということと素材そのものの食感や味わいも楽しめるので驚いています。



COCOMOGUの印象は「手軽でおいしく満足感がある」と言えそうです。
SNSでのCOCOMOGUに関する口コミ
X(旧Twitter)では良い口コミと気になる口コミに分けて紹介します。
良い口コミ
今日のテレワークはバタバタで、ランチを食べながら仕事することに💻
— テレ飯子@テレワークごはん (@tele_meshi_life) January 22, 2025
たまにはそんな日もあるよね~
ちなみに今日のお昼はココモグのおにぎり。
片手でサクッと食べられるから助かった!#テレワークごはん#COCOMOGU pic.twitter.com/t0FDwUWJDs
今日も完全食おにぎりCOCOMOGU(ココモグ)がお昼。これでもかと具材が練り込まれていて満足度高い。
— わんだゆ (@wandayou) June 5, 2024
初めて食べるナッツのやつは豚ひき肉が入っていてややジャンキーな味わい(だが完全食)。
3種しっかり個性があるのでうまくローテしながらいけるところまでいってみよう! pic.twitter.com/44ZWt68Cej
帰宅!
— パン子 (@pancoBBA) January 16, 2025
そして遅めの昼ご飯!
でもあと15分で家を出ないといけないので、こんな時にCOCOMOGUの完全食おにぎりが便利!🍙✨️ pic.twitter.com/fuBA44coxo
本気のダイエット、食生活を改善する!ってことでランチを見直して店屋物や宅配弁当ではなく、完全食おにぎり(cocomogu)を取り入れてみた。玄米だからかみごたえあるし普通に美味しい。それにオイコスとお豆腐入りお味噌汁を追加。完全食だからか玄米だからか腹持ちもいい。間食しないでもいられる!
— mayuzo (@mayuzon) January 10, 2025
チョコザップのチョコデリ(お弁当)お休みして頼んでみた完全食おにぎり🍙
— じゅりぱ31👑🐃 (@panda_gnu31) November 19, 2024
しかも冷凍🍙
オルビスって化粧品だけじゃなくてこーゆーのもやってるのね🍙
しかし完全食おにぎりってパワーワードだな🤭美味しかったよ😆✨#ココモグ pic.twitter.com/YU5lErpTQQ
お昼はココモグの栄養満点おにぎりを🍙ˊ˗
— てんちゃん☺︎ (@_ten0114) October 8, 2024
私食べるものによっては血糖値上がってすぐ眠たくなっちゃうんだけど、これは小さめで野菜たくさん入ってるから午後眠たくならなくていい☺️♡ pic.twitter.com/2GS2RN37IQ
納豆、たまご、COCOMOGUおにぎりの満足度高い。 pic.twitter.com/oIXB6g4B1c
— まむんが|エンジニア (@mamunga) January 8, 2025
気になる口コミ
1食で約670円。
— たかしま@管理栄養士×商品開発 (@NaRe20200901) May 30, 2024
これが高いか安いか👀
ベースフードもそうだけど、コンビニおにぎりと複数プロテインの組み合わせで良いのでは、と言われた記憶が懐かしい。
オルビス、初の完全食おにぎりブランド『COCOMOGU(ココモグ)』を展開。本日より、専用オンラインストアで販売開始 https://t.co/Jh8vrSrRv8
出来心ではじめてみたcocomogu(オルビス)の完全栄養食おにぎりがかなり美味しいんだけど味が3種類しか無いの致命的。飽きる前に増やしてくれ…
— 森川糖衣 (@glider101) January 11, 2025
良い口コミだけでなく、悪い口コミも探したのですが、現時点では好意的な意見が目立ちました。



一般的に厳し目の評価が目立つXですが、COCOMOGUの口コミはかなり穏やかでした。
COCOMOGU(ココモグ)のメリット


COCOMOGU(ココモグ)のメリットは以下の4点です。
完全食のおにぎり


COCOMOGU(ココモグ)は1食で1日に必要な33種類のうち、30種類以上の栄養素が含まれています。
日本の主食であるお米を中心にさまざまな食材を組み合わせ、栄養バランスの良さを追求。素材そのものの良さを存分に引き出しているため、以下の食品添加物は利用していません。
- 着色料
- 酸化防止剤
- 増粘安定剤
- アミノ酸などの調味料
- 香料
また、おにぎりという形なので忙しい日でも栄養バランスを気にせず食事を楽しめます。



3つのおにぎりの栄養素・原材料もぜひチェックしてみてください。



必要な栄養素がしっかり含まれているね!
ほぐし焼きさばと煎りごまの大葉香るおにぎり


ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり


ナッツの食感楽しむ豚ひき肉と小松菜の中華風おにぎり


具だくさんでおいしく、満足度が高い


完全食というと、「健康に良い成分」を含めることを重視しており、味や食の楽しみが損なわれるといったイメージを持っている方も多そうです。
一方で、COCOMOGU(ココモグ)は完全食ですが、以下の特長があります。
- おいしい
- 香りが良く、彩りも華やか
- 具だくさんで満足度が高い
- 食事として楽しめる



素材そのものの良さが存分に引き出されていますね。オルビス社の商品開発の方々に感謝です!


また、サイズ感もそれなりに大きく、某冷凍おにぎりと比較すると差は歴然です。
COCOMOGUの内容量は1個130gと、一般的なコンビニおにぎりの110〜120gより少し多い程度ですが、こだわりの食材がぎっしりと詰まっています。
レンジで温めるだけ


こだわりの食材が詰まった完全食ですが、1食あたりの調理時間は約3分程度。電子レンジで温めるだけで、すぐに食べられます。
健康バランスに配慮しつつも、食事準備にかかる時間を大幅に短縮できるのもうれしいポイントです。
また、袋を開けたらそのまま食べられるので、手も汚しません。



仕事中にサクッと食べるニーズにもばっちり対応していますね。



会社の電子レンジがあれば出社時のランチにも活用できるね!
賞味期限が長い


COCOMOGUは冷凍保存ができるので、賞味期限が長めです。公式のヘルプには30日以上と記載があるのですが、実際に届いた商品は約7ヶ月先の日付。
冷凍保存で約半年持ち、食べたい時にいつでも食べられるのはうれしいです。 忙しい時や災害時の備蓄食としても利用できます。



めんどくさい時、疲れ果てて帰宅した時にも便利です!
COCOMOGU(ココモグ)のデメリット


COCOMOGUのデメリットは以下の3点です。
やや価格が高い
COCOMOGUには以下の4つのプランがあり、利用頻度に合わせてプランを選ぶことができます。
プラン | 価格(税込) | 送料(税込) | 合計 |
---|---|---|---|
6食(12個)プラン 【初回限定】 | 3,317円 (20%オフ) | 無料 | 3,317円 552円/食 |
9食(18個)プラン | 6,033円 (3%オフ) | 990円 | 7,023円 780円/食 |
12食(24個)プラン | 7,879円 (5%オフ) | 990円 | 8,869円 739円/食 |
15食(30個)プラン | 9,331円 (10%オフ) | 990円 | 10,321円 688円/食 |
初回は20%オフ+送料無料とかなりオトクな価格設定ですが、2回目以降は1食700円前後。毎日食べるには、少しコストがかかります。
ただし、完全栄養食×手軽×食の満足度が高いことを考えると妥当であるとも言えます。健康を未来への投資と考えるか否かで判断が分かれそうです。



外食で栄養バランスを考慮した食事を選ぶと、簡単に1,000円以上かかります。



外出の手間が省けるのもうれしいね!
おにぎりの味が3種類のみ


開発の難易度の高さからか、COCOMOGUは現状では3種類の味しかありません。
- ほぐし焼きさばと煎りごまの大葉香るおにぎり
- ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり
- ナッツの食感楽しむ豚ひき肉と小松菜の中華風おにぎり
レビューでもお伝えしたとおり、それぞれ大変おいしく仕上がっていますが、1食2袋を食べると翌日にはなにかしら同じ味を食べる必要があります。
毎日食べると飽きてしまう可能性があるので、ぜひあと1商品だけでも追加してほしいですね。



毎日ではなく、食事の準備が辛い時に利用すると飽き防止になりそうです。
冷凍庫に保管スペースが必要


COCOMOGUはコンパクトかつ個包装なので、冷凍庫内でもそこまでスペースを必要としません。
ただし、1個あたりの価格を下げるためにまとめ買いすると、冷凍庫のスペースを圧迫する可能性があります。



まとめ買いをする際には事前に空き容量を確認しましょう。



子供たちの学校が休みの時期は要注意ですね。
COCOMOGU(ココモグ)はどこで買える?購入方法を解説


COCOMOGU(ココモグ)は、公式サイトからのみの購入となります。また、選べるのは初回限定価格の6食(12個)プランのみです。



3種のおにぎりが4個ずつ入っているので、いろんなシーンでしっかりと試せます。



定期プランだけど、購入回数や期間の縛りはないから安心だよ!
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COCOMOGU公式サイト上での購入方法


COCOMOGU公式サイト上で、画面下の方に表示される「初回送料無料でお得にはじめる」をクリックすると入力フォームエリアに移動します。



フォームはページの一番下にあるので、内容をチェックしながら下にスクロールしてもOKです!
入力必須の情報は以下のとおりです。
- お客様情報(名前、住所、電話番号、メールアドレス、ログイン用パスワードの設定など)
- お届け先情報(上記と同じ場合は入力不要)
- 支払い情報
- お届け日の指定(お届けサイクル→28日固定で変更不可)


支払方法は以下のとおりです。
- AmazonPay
- クレジットカード
- 後払い(コンビニ、郵便局、銀行、LINE Pay)→後払い手数料無料
支払いサイクルは「28日ごとに配送」で固定されていますが、実際に試した後にマイページ上で14日,21日に変更が可能です。また、日程変更やスキップも簡単にできるので、ご自身のペースに合わせて受け取れます。



「内容確認」ボタンをクリック後、次のページで最終確認をして問題なければ正式に申し込みましょう。
法人向け福利厚生サービスも
COCOMOGU(ココモグ)は、個人だけでなく、法人企業向けにも福利厚生サービス「COCOMOGU Spot for Biz」として提供されています。
社員食堂がない企業でも冷凍庫を設置するだけで、社員が手軽に栄養バランスの取れた食事を摂れる環境を整えることができます。
- 株式会社サイバーエージェント
- 株式会社マネーフォワード
- レバレジーズ株式会社
- 株式会社ユーザーベース
- ノバセル株式会社
- 株式会社ヤプリ



有名企業も社員の健康のためにCOCOMOGUを推奨していますね。



実際に試してみて、気に入ったら会社に提案してみるのもいいかも。
COCOMOGU(ココモグ)に関するよくある質問


ここでは、COCOMOGU(ココモグ)に関するよくある質問をまとめました。
商品についてのQA
サービスについてのQA
配送について
まとめ:COCOMOGU(ココモグ)は手軽で満足度の高い完全栄養食


COCOMOGU(ココモグ)は、手軽においしく満足度の高い完全食おにぎりで、以下のような特徴があります。
「仕事や家事、育児で忙しい方」「手軽に健康的な食生活を送りたい方」に特におすすめです。
時間に追われる日々の中でも、COCOMOGU(ココモグ)があれば「食の楽しみや健康」を諦めることなく、充実した毎日を送ることができます。



食事が作れない時のために、冷凍庫に保管しておくと安心です!



配送ペースはライフスタイルに合わせて自由に変えられるよ!
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