ツクリオ(旧つくりおき.jp)をお試し購入｜週3プランを4人家族で食べた感想・注意点を解説

共働き世帯やふたり暮らしの方に人気の宅配惣菜サービス「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」。

でも、週3食で1万円近い価格で、初めての方専用のプランはないため、実際にお試しする前に不安に思う方も多いです。

• 子供たちが食べなかったらどうしよう
• 量や味の好み、生活スタイルに合うか不安

実際に週3プランを家族4人(40代夫婦＋小学生2人)でお試し注文しましたが、味付け・ボリュームともに大満足の内容でした。

子どもは偏食気味なので残した料理もありましたが、白身魚のフライなど奪い合いが始まるほど食いつきが良かったメニューも。

気になる料金も、今なら初回限定4,000円OFFのキャンペーンが開催中で、1食あたり499円〜お試し可能。

この記事では、3日間の夕食を写真つきで公開し、 家族4人のリアルな反応をそのままお伝えしていきます。

おトクなキャンペーン中にお試し注文をして、ご自身の生活に合うかを判断してください。

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• ツクリオ(旧つくりおき.jp)の口コミ・評判(100人に独自調査)

ツクリオ(旧つくりおき.jp)にお試し専用プランはない

ツクリオ(旧つくりおき.jp)には、お試し専用のセットやプランはありません。

しかし、初回注文後に配達週の水曜日までにキャンセルまたは退会すれば、1回だけのお試し利用ができます。解約手続きはLINEで完結し、違約金もかかりません。

ここでは、ツクリオ(旧つくりおき.jp)をお試しする際のポイントをまとめました。

お試し時の料金と送料

ツクリオ(旧つくりおき.jp)のプランは全3種類で、すべて送料込み・税込みです。

表示価格がそのまま支払い総額になるため、あとから送料が上乗せされる心配はありません。

プラン	通常価格	クーポン適用後	1食1人あたり
週3食プラン(2人前×3食)	7,990円	3,990円	665円
週3食プラン(4人前×3食)	9,990円	5,990円	499円
週5食プラン(4人前×5食)	15,960円	11,960円	599円

正直、通常価格だけ見ると自炊やスーパーの惣菜よりも割高に見えるかもしれません。

ただし、ツクリオ(旧つくりおき.jp)を利用すれば、献立決め・買い物・調理・洗い物が不要に。時間を買う感覚で利用者が急増しており、提供食数は2,500万食を突破しています。

まずは初回クーポンで1回だけ試してみて、価格に見合うかどうかを判断するのがおすすめです。

>>ツクリオ(旧つくりおき.jp)利用者の口コミを公式サイトでチェック

メニューの品数と内容

メニューは管理栄養士が監修した週替わりの内容で、肉・魚・野菜をバランスよく使った主菜と副菜のセットが届きます。

利用者側でメニューを選ぶことはできませんが、毎週違う料理が届く仕組みです。

プラン	主菜	副菜	合計
週3食プラン	3品	5品	約8品
週5食プラン	5品	6品	約11品

届き方と保存方法

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は以下の2種類の配達方法があります。

• ヤマト運輸のクール宅急便(冷蔵)
• 自社配送(保冷バッグでの手渡し)【東京23区内一部エリア】

受け取ったらそのまま冷蔵庫へ入れるだけで済みます。

注文や配達日時の指定はすべてLINEから行います。置き配には対応していないため、指定した時間帯に自分で受け取る必要があります。

保存のポイントは以下の2点です。

冷蔵の消費期限は4日間

週3食プランなら配達から3〜4日で食べ切るペースになるため、消費期限内に使い切りやすい量です。

食べ切れない分は早めに冷凍

すぐに食べない場合は、届いた当日に一部を冷凍しておくのもおすすめです。多くのメニューは冷凍保存に対応しており、冷凍後は1〜2週間を目安に食べ切ります。

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解約の縛りなし・1回だけのお試し可能

ツクリオ(旧つくりおき.jp)のお試しレビュー(4人家族×週3プラン)

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の「週3プラン」を実際に1週間試したレビューをお届けします。

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の実食レビューまとめ

すべての惣菜を食べ終わった後の親と子どもの感想は以下のとおりです。

やや偏食傾向が強い子供達ですが、今回の健康に配慮したちゃんとした食事を通して、食生活の見直しの必要性を感じました。

夕食はとにかく時短優先で対応してきたので、気づけば代わり映えのない食事で偏食まっしぐら。

味と健康レベルが高い宅配惣菜を利用することで、食事の悩みや負担を軽減できるのはありがたいですね。

参考記事
>ツクリオ(旧つくりおき.jp)はメニューを選べないのが良い！ワンオペ育児ママの体験談

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の3日間の詳細レビュー

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の詳細レビューを、3日分に分けて解説します。

初日：トマトソースハンバーグ他

子供の好きなハンバーグに、副菜を添えて提供しました。久しぶりに食卓が豪華になり、親的には大満足。

ただ、突然の夕食のグレードアップに戸惑ったのか、子供たちは自分が好きなものかを吟味して慎重に口に運んでいました。

メインのハンバーグの味付けが苦手だったのと偏食が発動して、初日の評価はやや辛口でした。

メニュー	親の評価	子の評価
トマトソースハンバーグ	お肉がやや固め、やや薄味 3.5	トマトソースが嫌い 3
たけのこの土佐煮	おいしい！家庭では作れない味 5	たけのこ、にんじん嫌い(偏食) →残した(評価なし)
チャプチェ	おいしい！家庭では作れない味 5	苦手な野菜は避けて食べる 3.5

2日目：白身魚と野菜の甘酢あん他

2日目は子の強い要望で、白身魚に塩をかけていただきました。

宅食惣菜に少し慣れたのか、初日とはうって変わって、魚の奪い合いが勃発しました。

白身魚は身がふっくらしており、スーパーの惣菜や冷凍食材とはレベルが段違い。

大根と厚揚げは味付けが口に合わなかったのか、スルーされましたが、親的にはどれもおいしかったです。

メニュー	親の評価	子の評価
白身魚と野菜の甘酢あん	魚がふっくらしておいしい！ 5	うまい！もっとほしい！ 5
大根と厚揚げの甘味噌がけ	初めて食べる味、あり！ 4	味付けが嫌だ →残した(評価なし)
ひき肉と豆腐のにら炒め	優しい味付け 4.5	これもおいしい！ 4.5
野菜の甘酢あん(単品)	野菜も多め、スープ代わり 5	評価なし

2日目は規定量を完食。非常に満足度の高い夕食でした。

全体的に薄味なため、家庭の好みに合わせて味を調整していくのもありですね。

3日目：豚バラと葱のスタミナ味噌炒め他(冷凍)

普段の食事を2日挟んだ後に、再度ツクリオ(旧つくりおき.jp)の出番です。

常温保存の賞味期限を過ぎても、冷凍保存→電子レンジの解凍でいつでも食べれるのはありがたい。

冷凍による味の劣化もほぼ感じず、相変わらず豪華で健康的な食事にありつけました。

メニュー	親の評価	子の評価
豚バラと葱のスタミナ味噌炒め	肉も野菜もおいしい！ 5	お肉がおいしい！ 4.5
海鮮のグレインズサラダ	自宅では絶対作れない。。 4	海鮮とブロッコリー嫌い →残した(評価なし)

>>ツクリオ(旧つくりおき.jp)利用者の口コミを公式サイトでチェック

ツクリオ(旧つくりおき.jp)を試して感じた4つのデメリット

実際に3食分を試し、自炊や他のサービスと比較してみて分かった、ツクリオ(旧つくりおき.jp)のデメリットは以下のとおりです。

価格がやや高め

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金は1週9,990円〜、1食あたりかかる費用は約800円程度です。

プラン	週3食プラン(1)	週3食プラン(2)	週5食プラン
内容	2人分×3食	4人分×3食	4人分×5食
通常価格 (税・送料込)	7,990円/週 (1,331円/食)	9,990円/週 (833円/食)	15,960円/週 (798円/食)
食事量	主菜3品 副菜5品	主菜3品 副菜5品	主菜5品 副菜6品
おすすめ人数	共働き夫婦 2人	共働き夫婦 3〜4人家族	食べる量が多めの4人家族 5人以上

口コミを調べてみると、やはり価格がネックで購入に悩んでいる人も多数いらっしゃいます。

一方で、食事の準備時間がなくなることや、料理のクオリティからすれば価格相応という声も。

参考までにツクリオ(旧つくりおき.jp)と他のサービスを比較すると、以下のとおりです。

	ツクリオ(旧つくりおき.jp)	スーパーの惣菜・弁当	フードデリバリー	ミールキット
献立検討	手間なし	手間あり	手間あり	手間あり
買い物	手間なし	手間あり	手間なし	手間なし
調理	手間なし	手間なし	手間なし	手間なし
洗い物	取り分け皿のみ	手間なし	手間なし	手間あり (調理器具と食器等)
準備	5分程度	20分程度 (買い物時間)	60分〜 (注文から届くまで)	20分程度 (調理時間)
健康への配慮	管理栄養士が メニューを担当	なし	なし	配慮されている ことが多い
1食あたりの値段	約800円	約700円	約1,300円	約800円

スーパーの惣菜や自炊と比較すると価格が高いと感じますが、実際は100円程度の差しかなかったりします。

• 食事の準備時間を減らし、家族との時間を優先したい
• 料理に苦労している妻(夫)の負担を減らしたい
• 子供や家族に健康に良いものを食べさせたい
• とにかく時短したい！

冷凍の宅配食サービスとの比較

配送エリアに制限あり(エリア拡大でほぼ解決)

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は全国配送ではありません。現在の配送可能エリアは以下のとおりです。

現在は日本全国(沖縄・離島など一部地域を除く)でサービス提供しています。

エリア	該当する都道府県
北海道	北海道
東北地方	青森県、秋田県、岩手県、宮城県、山形県、福島県
関東地方	茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部地方	新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
関西地方	三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県
中国地方	鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県
四国地方	徳島県、香川県、愛媛県、高知県
九州地方	福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県

「 ツクリオ(旧つくりおき.jp) 」LINE公式アカウントで郵便番号を入力しておくと、提供エリア外の場合でも事前の通知登録が可能です。お住まいのエリアでサービスが開始されたら、すぐに連絡がもらえます。

>>ツクリオ(旧つくりおき.jp)公式サイトで配送エリアをチェック

メニュー選択ができない

ツクリオ(旧つくりおき.jp)では、週ごとに提供されるメニューがあらかじめ決まっており、利用者が好きな料理を選べるわけではありません。

そのため、以下のような要望は受けられません。

• エビが苦手だから、別のメニューから選びたい
• 来週も同じハンバーグを食べたい
• みそ味でなく、塩味で提供してほしい

特に子供に偏食傾向があると、最初のうちは料理の分配に苦労する可能性があります。

でも、子どもの偏食はちょっとした味付けの違いで変わってきます。「あ、この料理を食べれるんだ！？」と気付かされることも。

公式LINEに登録しておき、子どもが好きそうなメニューの時にお試し注文するのもおすすめです。

>>ツクリオ(旧つくりおき.jp)公式サイトで配送エリアをチェック

やや薄味で、栄養面を重視

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料理は、家庭的で優しい味付けを心がけているため「少し薄味に感じる」という声があります。

特に、「濃い味付けを好む」「外食に慣れている」方には、物足りなく感じることが多いです。

ただし、薄味であることは健康面を考慮した結果であり、管理栄養士が監修したバランスの良いメニューが特長です。

ツクリオ(旧つくりおき.jp)を試して感じた4つのメリット

実際に3食分を試して分かった、ツクリオ(旧つくりおき.jp)のメリットは以下のとおりです。

圧倒的な時短効果

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の最大の魅力は、調理や片付けの時間を大幅に削減できる点です。

土日などにまとめて作り置きをしようとすると、以下のタスクが必要になります。共働きの場合はすでに無理ゲーですね。

タスク	ポイント
(1)献立を考える	栄養バランスと子どもの好き嫌いを考慮 レシピがわからない場合は調査も
(2)食材を買いに行く	近くのスーパーに買い出し 価格や在庫によって献立の見直しも必要
(3)料理をする	複数種類の料理を一気に料理 1週間分だと数時間におよぶことも
(4)パッキング・保管する	いつ何を食べるかを考慮してパッキング 冷蔵庫だけでなく、冷凍庫も活用
(5)後片付けをする	複数の料理後はたくさんの洗い物が溜まっている

一方でツクリオ(旧つくりおき.jp)を利用すれば、上述の作り置きに必要なタスクをすべてスキップ可能です。

必要な分を温めるだけですぐに食べられるため、手間がほとんどかかりません。また、惣菜ごとにパッキングされているので、提供した後の片付けも最小限。

平日は仕事で疲れている親が「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」を活用すれば、夕食準備が10分以内で完了します。

>>ツクリオ(旧つくりおき.jp)利用者の活用事例を公式サイトでチェック

冷蔵だからおいしく、保存も便利

ツクリオ(旧つくりおき.jp)では料理を冷蔵状態で配送するため、冷凍食品にありがちな味や食感の劣化が少なめです。

他の宅配惣菜サービスは冷凍品が多いので、大きな強みといえます。

どの料理も本当においしく、大半のメニューは子供も喜んで食べていました。

ツクリオ(旧つくりおき.jp)が冷蔵の宅配惣菜にこだわる理由がわかります。

冷蔵宅配のメリットとしてもう一点挙げられるのが、冷蔵庫で管理できること。

子育て家庭の冷凍庫は満杯になっていることも多く、そこに宅配惣菜用のスペースも確保するのは地味にストレスです。

それぞれの惣菜のパッケージには料理名と賞味期限が明記されているので、冷蔵庫の中からすぐ好みの惣菜を取り出せます。

健康的な食事を提供できる

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は家庭的で優しい味を重視しながらも、管理栄養士がメニューを監修しているため、健康面でも安心できます。

• 必要な栄養がしっかりとれる
• 添加物は天然由来のものを最小限で使用
• 健康に配慮したやさしい味付け

すべての原材料と栄養成分が明記されているので、健康意識の高い家庭でも納得できるはずです。

初日に食べたメニューの原材料・栄養成分は以下のとおりです。

管理栄養士がメニューを監修しているので、栄養バランスについては考えなくてよいのが大きなメリットです。

忙しい平日に自宅で作れる料理とは雲泥の差ですね。

>>ツクリオ(旧つくりおき.jp)のお届けイメージを公式サイトでチェック

家庭に合ったペースで続けられる

ツクリオ(旧つくりおき.jp)には以下の3つのプランが用意されています。

• 週3食プラン(2人分×3食：7,990円)
• 週3食プラン(4人分×3食：9,990円)
• 週5食プラン(4人分×5食：15,960円)

ただし、このプランの週◯食はあくまで目安であり、各家庭のペースに合わせて注文ができます。

同じ週3食プラン(主菜3品、副菜5品)を依頼した場合でも、以下のような食べ方が可能です。

• そのままの量で継続して食べる(3日で消費)
• 2日に1回そのままの量で食べる(6日で消費)
• 1日1品ずつ食べる(8日間で消費)

冷蔵時の賞味期限は到着日を含め4日以内です。

諸費ペースを抑えたり、予定外の外食が入ったりした時には、冷凍して保存できるため食材を無駄にする心配がありません。

注文のスキップはLINEで気軽にできるので、ご自身の家庭で最適なペースを見つけてみましょう。

>>ツクリオ(旧つくりおき.jp)のプランの違いを公式サイトでチェック

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の注文方法

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の注文方法は以下の3ステップで完了です。

1. ツクリオ(旧つくりおき.jp)からLINEで友だち登録
2. LINEで注文（プラン、支払い方法、配送時間帯を入力）
3. 申し込み完了

注文はすべてLINEで完結するので、独自アプリのインストールなどは不要です。

ツクリオ(旧つくりおき.jp)の初回お試しを利用する際の注意点

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は4,000円OFFのクーポンを利用することで、実質お試しプランのように注文が可能です。

実際に注文するにあたっての注意点をまとめました。

スキップや解約などの対応が必要

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は週に1回冷蔵惣菜を届ける定額制・継続購入(サブスクリプション)のサービスです。

そのため、お試しをしてみて合わないと思った方は、休止や解約などの対応が必要です。対応は簡単で、LINE上のやりとりで完結します。

• お問い合わせを選択
• メニューの「5.退会」を選択
• LINEメッセージで「退会希望」と入力
• 退会用URLに移動し、退会ボタンをタップ

2回目からは通常料金になる

初回はどのプランも4,000円OFFの割引価格でお試しできましたが、2回目からは通常価格に戻ります。

週3食プラン(2人前×3食)	7,990円
週3食プラン(4人前×3食)	9,990円
週5食プラン(4人前×5食)	15,960円

送料込み価格なので他の追加費用はありませんが、約1万円の価値があるかはお試し注文時にしっかりと判断しましょう。

冷蔵庫のスペースを確保する

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は初回お試し時でも、通常と同様の量が届きます。

プラン	主菜	副菜	合計
週3食プラン	3品	5品	約8品
週5食プラン	5品	6品	約11品

普段から自炊をする方は、お届け日に冷蔵庫の空きスペースができるように、料理のペースを調整する必要があります。

ツクリオ(旧つくりおき.jp)のよくある質問

ツクリオ(旧つくりおき.jp)を利用するにあたって、気になる質問をピックアップしました。

サービス・契約について

宅配惣菜のメニュー・内容について

配送について

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は時短と健康を両立できる冷蔵の宅配惣菜サービス

ツクリオ(旧つくりおき.jp)を利用すれば、管理栄養士が監修したメニューを毎週届けてもらえます。

メリット・デメリットをしっかりと把握し、ご家庭の悩みを解決できるか今一度ご検討ください。

「できるだけ料理の手間を省きたい」「家事を減らして家族との時間を確保したい」そんな方におすすめです。

回数の縛りもなく、注文のスキップもLINEから簡単にできるので、安心してお試しできます。

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