シェフの無添つくりおきが「まずい」「薄味」などのネガティブな口コミを見ると、家族が食べてくれるか不安になりますよね。
実際に私が食卓サポートプラン(3人前✕2食分)を申込み、実食した感想は以下のとおりです。
- 味:まずいと感じる料理はなし。味はやや薄く、調味料を足したメニューもあり
- 価格:品質重視のため、やや高め(2回目以降は1人1食あたり約千円)
- 家族の反応:メニューによって異なる。無理!と言って残したメニューも
素材の味を活かした優しい味付けのため、濃い味が好きな人には物足りなく感じます。
ただ、無添加で子供も安心して食べられる料理を、レンチンだけで手軽に提供できることは、かなり魅力に感じました。
4人家族で食卓サポートプランを試した理由
シェフの無添つくりおきには、以下の2つのプランがあります。
| セット | 初回価格 |
|---|---|
| 食卓サポートプラン (3人前×2食分) | 3,799円 |
| 食卓おまかせプラン (4人前×3食分) | 9,980円 |
わが家は40代夫婦+14歳・10歳の4人家族ですが、初回は3人前×2食分の食卓サポートプランを注文しました。
ぶっちゃけ量は全然足りないのですが、初めて試すのにいきなり1万円近い出費は避けたいと思ったからです。
プランは後日変更可能なので、初回は少なめの量でお試しして家族に合いそうだったらプラン変更する流れが良いと思います。
Nむら妻初回は3,799円で気軽にお試しできます!
Nむら安さ重視ではなく、良いものを家族一緒に手間なく食べたい方におすすめです。
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- 食事に関わる時短商品/サービスを15種以上体験
- 罪悪感なく食事準備で手を抜く方法を日々研究
- 実際に食べ比べた感想をブログで発信中
参考)
>シェフの無添つくりおきのクーポン・キャンペーンを解説
>宅配食の割引クーポン・キャンペーンまとめ|損しない選び方も解説
シェフの無添つくりおきを実食レビュー

シェフの無添つくりおきの食卓サポートプランをお試し注文したので、早速レビューしていきます。
全5品を実食レビュー
シェフの無添つくりおきの主菜2品と副菜3品について、メニューごとにまとめます。
| メニュー | 評価 |
|---|---|
| タンドリーチキン (主菜) | 5/5 文句なしにおいしい 一番の当たりメニュー |
| 国産豚と5種野菜のピラフの具 (主菜) | 4.5/5 ボリュームたっぷり 利便性Good |
| 野菜たっぷり八宝菜 (副菜) | 2/5 薄味過ぎたので調味料追加 |
| 静岡県産ブロッコリーとしらすの卵炒め (副菜) | 3/5 個人的にはまあまあおいしい 長男は嫌がった |
| 辛くないトマトと豆のサルササラダ (副菜) | 4/5 豆がたくさん 満足度高い |
Nむら全体的に健康を意識した優しい味付けでした。
タンドリーチキン

タンドリーチキンは、袋を開けるとスパイスの香りがしっかり立ちました。見た目と香りはタンドリーらしいものの、実際に食べると辛さはほぼありません。




鶏肉はやわらかく、口に残る筋っぽさもまったくありませんでした。カレー味は強すぎず、香りと味の差も気になりません。
注文時は「家族向けのサービスなのに、なぜタンドリー?」と思ったのが正直なところですが、実際に食べると想像以上においしく、長女10歳も何個も食べていました。
Nむら期待していなかった一品が当たりだと、得した気分になります。
国産豚と5種野菜のピラフの具

国産豚と5種野菜のピラフの具は、温かいご飯にのせて混ぜるだけで食べられます。別に味付けをする必要はありませんでした。






細かく切られた具がご飯全体に広がり、豚肉も想像より多く入っています。ナチュラルな味ですが、肉と野菜のうまみがしっかりありました。
具材が多いため、白いご飯だけで食べるよりボリュームを感じます。濃い調味料に頼らず、子どもにも出しやすそうな味。
Nむら丼物は洗い物が減るし、ご飯と一緒でボリュームもあるので助かります。
野菜たっぷり八宝菜

野菜たっぷり八宝菜は、5品の中で唯一、味の薄さがはっきり気になりました。具材は多く、見た目の物足りなさはありません。




最初はそのまま食べていましたが、半分ほどでやっぱり薄いと感じました。
我慢して食べ切るより、おいしく食べたいという気持ちが勝り、自分の好みに合わせてアウトドアスパイスのほりにしを追加。(シェフの方、ごめんなさい!)
塩味と香りが足され、最後までおいしく食べられました。
Nむら外食なら我慢しますが、家で食べるなら遠慮なく味を足せます。
ただ、子どもには普段からこのくらいの薄さで慣れてもらうのがちょうどいいのかもしれません。(わが家では時すでに遅しで、食べてもらえませんでした。)
静岡県産ブロッコリーとしらすの卵炒め

静岡県産ブロッコリーとしらすの卵炒めは、しらすの塩味が味の中心になっています。表現が難しいですが、個人的には結構好きな味。




ブロッコリーは一口で存在感がわかる大きさです。赤ピーマンの色と食感も残り、卵だけに偏らない組み合わせでした。
私は調味料なしでおいしく食べています。ただし、長男13歳は「マジ無理」と言っていました。
理由を聞いてもはっきりしません。しらす自体はむしろ好きなので、赤ピーマンの食感や風味調味料などのいろいろな味や食感が混ざるのが苦手だったのかもしれません。
辛くないトマトと豆のサルササラダ

辛くないトマトと豆のサルササラダは、商品名どおり辛さを感じません。一方で、トマトの酸味と香りがあり、サルサらしさは残っています。




複数の豆を一度に食べられ、鶏肉も入っていました。副菜ですが、豆と肉をかむ回数が増えるため、予想よりお腹にたまります。
味付けはやさしく、私と妻は調味料を追加せずにおいしくいただけました。
Nむら妻添加物が入ってなさそうとわかるヘルシーさでした。
保存・調理方法について

シェフの無添つくりおきは冷蔵で届きます。
食卓サポートプランの5品は重ねて置けるため、冷蔵庫の棚一段に余裕で収まりました。

調理は蓋のシールを少しめくってから電子レンジで温めるだけです。
ラベルにワット数ごとの加熱時間が書かれていて、今回はほとんどが500Wで2分30秒でした。


| <温惣菜> タンドリーチキン 国産豚と5種野菜のピラフの具 野菜たっぷり八宝菜 静岡県産ブロッコリーとしらすの卵炒め | 500W:2分30秒 600W:2分00秒 |
|---|---|
| <冷惣菜> 辛くないトマトと豆のサルササラダ | 温め不要 |
ただし、全部を温めるわけではありません。トマトと豆のサルササラダは冷惣菜なので、冷蔵庫から出してそのまま食卓に置けます。
Nむら冷凍惣菜よりも調理時間が短縮できるのも地味に嬉しいですね。
シェフの無添つくりおきが合う人・合わない人

シェフの無添つくりおきは、味の好みと定期便の使い方で合う家庭が分かれます。初回5品の実食から感じた境目は、次のとおりです。
シェフの無添つくりおきが合う人
- 保存料や化学調味料を摂取したくない
- 子供のためにも濃い味料理は極力避けたい
- 家族の好き嫌いが少なめ・普段自炊しないメニューも積極的に試したい
- ご飯や汁物などの準備ができ、+1〜2品で利用したい
シェフの無添つくりおきが合わない人
- 自分や家族分のメニューを自由に選びたい
- とにかくコスパを重視したい
- 外食のようなご褒美感や濃い味がほしい
- 食事時間と場所が不規則で、消費期限4日が負担に感じる
- 1人暮らし・ふたり暮らしなど、子供がいない家庭
Nむら上記は一例です。実際にご自身に合うかどうか、初回割引を利用して試してみてください。

ちなみにシェフの無添つくりおきは子供がいる家庭がメインターゲットのため、子供が喜びそうな塗り絵やシールなども同封されています。
同じく冷蔵の宅配惣菜サービスのツクリオと迷っている場合は、以下の記事も参考にしてください。
参考記事)
>ツクリオ(旧つくりおき.jp)とシェフの無添つくりおきを13項目で比較|食生活アドバイザーに取材
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シェフの無添つくりおきのデメリット

シェフの無添つくりおきを初回お試し利用し、感じたデメリットは以下の3点です。
メニューを選べない

シェフの無添つくりおきは、届くメニューを自分で選べません。
子どもの苦手な料理が届いたら、その分は大人が引き受けるか、別に用意することに。メニュー選択ができないことは、子どもの好みが割れる家庭ほど見過ごしにくいデメリットです。
苦手な食材が多い家庭は、届く予定のメニューを確認し、食べられない料理が多い週はスキップするのが良いかもしれません。
ただ、好きな料理だけ届く安心感はないものの、献立を考えなくて済む点や様々な食材・料理方法に出会える点はメリットとも言えます。
Nむら子供が小さいときからこういった料理に慣れさせておくのはとても良いことだと思います。
価格がやや高め
シェフの無添つくりおきは、安さ重視のサービスではありません。
2回目以降の価格(クーポンなし)
| セット | 価格 | 1人1食の価格 |
|---|---|---|
| 食卓サポートプラン (3人前×2食分) | 6,163円 | 1,027円 |
| 食卓おまかせプラン (4人前×3食分) | 14,597円 | 1,216円 |
食卓サポートプランの合計6,163円を公式想定の3人×2食で割ると、1人1食あたり約1,027円です。これは届く惣菜だけの金額で、ご飯・汁物・追加のおかずの費用は含みません。
一流シェフが化学調味料を一切使わずに、丁寧に手作りするお惣菜
ということで、自炊や他の宅配食と比べると、どうしても価格は高くなりがち。
買い出し・料理・片付けの手間を買うというだけではなく、もはや家庭では作れない料理と感じるので、そこにどこまで価値を感じるかが判断の分かれ目です。
Nむら毎週ではなく、忙しい週だけ頼む使い方なら負担を抑えられます。
Nむら妻育児休暇からの復帰後や小学校の壁を乗り切るために、一定期間利用するというのも良さそうです。
他のサービスとの比較や利用できるクーポンについては、以下の記事で紹介しています。
消費期限が4日と短い

シェフの無添つくりおきの消費期限は、お届け日を含めて4日です。冷凍弁当のように、都合のいい日まで置いておくことはできません。
| プラン | 主菜 | 副菜 |
|---|---|---|
| 食卓サポートプラン | 2種 | 3種 |
| 食卓おまかせプラン | 3種✕2パック | 6種 |
食卓サポートプランなら量も少なめなので、余らせてしまうことはほぼないと思います。
Nむら今回は3回の食事に分けて、期限内に食べ切りました。
一方で、食卓おまかせプランの場合は量も2倍以上のため、イベントが重なる週だと、うっかり賞味期限切れしてしまうこともありそうです。

一部のメニューは冷凍もできますが、冷凍に向かない料理はパッケージに記載があります。届いたらすぐ、いつ何を食べるかを決めておきましょう。
シェフの無添つくりおきのメリット

シェフの無添つくりおきを初回お試し利用し、感じたメリットは以下の3点です。
調理の手間がかからない

シェフの無添つくりおきは、食べたい料理を温めて盛り付けるだけです。今回は5品を3回の食事に分けました。
| 1回目 | タンドリーチキン+トマトと豆のサルササラダ |
|---|---|
| 2回目 | 野菜たっぷり八宝菜 |
| 3回目 | ピラフの具+ブロッコリーとしらすの卵炒め |
主菜と副菜を1品ずつ組み合わせると、ちょうど一食分に。2回目は手作りに一品だけ足したかったので、野菜たっぷり八宝菜を開封しました。

ピラフの具は混ぜるのさえもめんどくさかったので、ご飯の上のそのまま乗せて丼風にして食べました。
ご飯と汁物は自分で用意する必要があるので、調理をすべて手放せるわけではありません。
Nむらそれでも、おかずを何品も作る余裕がない日には、かなり助かります。
肉も野菜も食感が残っている

シェフの無添つくりおきは冷蔵で届くから、どれも食材の食感がしっかり残っていました。
特にタンドリーチキンは、鶏肉に口へ残る筋がなく、やわらかい仕上がり。一流シェフ達がすべて手作りしているというのも納得です。
Nむら妻おいしいし、食べやすい!
卵炒めのブロッコリーは一口で存在感がわかる大きさで、赤ピーマンの歯ごたえも残っています。豆サラダも豆と肉をかむ回数が増えるので、副菜のわりにお腹にたまりました。
温めるだけの食事でも食事をおいしく楽しみたい方には、すべて手作りでの冷蔵配送ならではの良さを感じられます。
Nむら冷凍弁当だと、どうしても野菜がやわらかくなりがち。主菜も副菜もおいしく食べたい方には特におすすめです。
添加物不使用で栄養バランスも任せられる

シェフの無添つくりおきは、保存料や化学調味料などの添加物を使わない方針です。
各パックには原材料と添加物の表示があるので、盛り付ける前に確認できました。

実際にタンドリーチキンのラベルを見ると、鶏肉・ヨーグルト・トマトケチャップ・カレー粉・八方出汁・薄口醤油・みりん・きび糖・塩・生姜・にんにくだけ。
Nむら妻実際に、添加物が入ってなさそうな味付けでした。
主菜と副菜が組み合わさって届くので、栄養の偏りを気にせず食卓に出せました。実際、自分では買わない食材が自然と並んでいます。
Nむら赤ピーマンや赤いんげん、たけのこ等は普段の料理ではほぼ使わないし、発想になかったです。
子どもに野菜を食べさせたいと思いながら、つい同じメニューばかりになる家庭なら、この点だけでも頼む価値があります。
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シェフの無添つくりおきのよくある質問
シェフの無添つくりおきに関するよくある質問をまとめました。
まとめ:シェフの無添つくりおきは家族想いの冷蔵宅配惣菜サービス

シェフの無添つくりおきは、添加物不使用・シェフが手作りすることがウリの冷蔵宅配惣菜サービスです。
実際にわたしも食卓サポートセット全5品食べましたが、まずいと感じる料理はありませんでした。
薄味など好みにあわないメニューも確かにありましたが、それ以上に自炊ではできない料理を手軽に味わえることが良かったです。
食卓サポートセットなら初回3,799円(税・送料込)で試せるので、まずは味と利便性をチェックしてみてください。
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