- 手軽で健康に良いものが食べたい
- SNSの口コミは両極端なのでわからない
- 実際に食べた人の正直レビューを見たい
豆粉からできているパンである、ゼンブブレッドが話題です。
- グルテンフリー（小麦粉不使用）
- 食物繊維たっぷりで糖質控えめ
- ふんわり食感で美味しい
グルテンフリーは健康意識が高い人向けといった印象もあるかもしれませんが、糖質控えめ＆美味しいとくれば、興味が湧いてきます。
ただ、SNS等で口コミを見ていると、良い意見と悪い意見が入り乱れて結局よくわからないことが多いです。
利用者アンケートの口コミまとめ
- ふっくらしていて美味しい
- 栄養バランスに優れており、グルテンフリーなのがうれしい
- 価格が高い
- サイズが小さいのでやや量が足りない
ゼンブブレッドの口コミの詳細はこちらから
そこで、今回のブログ記事では、これらの口コミが本当なのかどうか、実際にお試しセットを購入して本音でレビューをしました。
まずいという口コミは何だったのか。。ふっくらおいしく、グルテンフリーに挑戦できます！
パンだけだと飽きてしまうので、合わせて麺タイプのゼンブヌードルもチェックしてね！
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目次
ゼンブブレッドとは
ゼンブブレッドとは、小麦粉不使用（グルテンフリー）のまるごと豆粉のパンのことです。
グルテン濃度は10ppm以下です。小麦アレルギーに対応するものではありません。
スーパーフードの黄えんどう豆を使っているので、食物繊維たっぷりでいつものパンより糖質も30%オフ(*1)であることが一番の特徴です。
(*1)くるみ＆レーズン：くるみパン、ぶどうパン平均、カカオ：菓子パン（あんなし）、3種の雑穀：食パンと比べて。出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂）
ゼンブブレッドのチラシ
スクロールできます
| 1食
(g) | 糖質
(g) | たんぱく質
(g) | カルシウム
(mg) | 鉄
(mg) | 亜鉛
(mg) | 銅
(mg) | ビタミンB1
(mg) | 食物繊維
(g) |
|---|
| おにぎり | 100 | 39.0 | 2.7 | 3.0 | 0.1 | 0.6 | 0.1 | 0.0 | 0.4 |
| コーンフレーク | 40 | 32.5 | 3.1 | 0.4 | 0.4 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 1.0 |
| 食パン | 57 | 24.1 | 5.1 | 12.5 | 0.3 | 0.3 | 0.1 | 0.0 | 2.4 |
ゼンブレッド
(3種の雑穀) | 53 | 13.1 | 5.9 | 30.0 | 1.5 | 0.8 | 0.2 | 0.2 | 0.2 |
分析による推定値です。出典：日本食品標準成分表2020年版 (八訂)一食あたりの糖質が控えめで、栄養素はしっかりとれるのが嬉しいですね。
Nむら
ペン
