【ぶっちゃけ】ベースブレッドが怪しい理由4選|利用歴4年だからわかること

ベースブレッドが気になるけど「なんとなく怪しい」と感じていませんか？

SNSでは絶賛と酷評が入り乱れ、広告もたくさん目につくので利用者の本音が見えにくいです。そもそも「完全栄養食って何なのさ？」という疑問も多そうです。

この記事では、ベースブレッドを4年間平日ほぼ毎日食べている私が、多くの人が感じるベースブレッドが怪しいと言われる理由を徹底的に解説します。

この記事を読めば、ベースブレッドを試すべきかどうかを判断できるようになりますよ。

Nむら自身も発信者であり、読者が商品を購入されることで収益を得ています。実際の利用経験と個人ブログならではの忖度ないの意見で、みなさまが商品を正しく理解し、後悔のない買い物ができるよう魂を込めて執筆しています。

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ベースブレッドが怪しいと言われる理由4選

ベースブレッドが怪しいと言われる理由は以下の4点です。

アフィリエイト目的の怪しい口コミが多い

ベースブレッドが怪しいと感じる一番の理由は、広告のような口コミが多すぎることかもしれません。これには「アフィリエイト」という仕組みが関係しています。

しかし、中には紹介料をもらうことだけが目的の人もいます。商品の良い面だけを強調して、とにかく買ってもらおうとする投稿も残念ながら見かけます。最近はChatGPTなどのAIが発達し、実際に食べていなくても、それっぽい記事を簡単に作れるようになったのも事実です。

こうした背景から「本当に利用者の本音なの？」と疑わしく感じる口コミが増え、ベースブレッド自体が怪しいというイメージに繋がっていると考えられます。

参考記事
>>ベースブレッドのおすすめランキング｜利用歴4年のガチ勢が全種類を徹底レビュー
>>【独自アンケート】ベースブレッドの口コミを調査｜痩せた・まずいの声を分析

完全栄養食という言葉自体が怪しい

「完全栄養食」という言葉の響きに、どこか怪しさ・胡散臭さを感じる人もいるのでは？これさえ食べていれば、他のものは何もいらない。そんな完璧な食べ物のように聞こえてしまいますよね。

完全栄養食という言葉には、明確な定義はありません。それぞれのメーカーが独自の基準で「完全栄養食」と名乗っているのが現状です。

たとえば、ベースフード社(ベースブレッド)の場合は以下のとおりです。

つまり、1食分の栄養を完璧に補うというよりは、1食に必要な栄養素をバランスよく含んだ食品と理解するのが正しいです。

販売元のベースフード社がどんな会社かわからない

「ベースフード」という会社名に、あまり聞き馴染みがないかもしれません。どんな人がどんな想いで作っているのかがわからないと、口に入れるものだからこそ不安になりますよね。

毎日食べるものだからこそ、販売している会社が信頼できるかどうかは重要です。後の章「ベースフードはちゃんとした会社」で詳しく解説しますが、結論から言うと心配は不要です。

実はテレビCMを放映していたり、東京証券取引所グロース市場に上場していたりする、社会的に信頼された企業です。

参考記事
>>ベースブレッドがやばいと言われる5つの理由｜カビ・体に悪い・胡散臭いなどの真相を解説

ベースフード公式の継続コースが分かりにくい

ベースブレッドを最安値で購入できるベースフード公式サイトでは、継続コースへの加入が基本となります。このサブスク加入の流れに、抵抗を感じる人も多いです。

• 都度購入ではだめなの？
• 契約したら簡単にはやめられないのでは？
• 購入回数の「縛り」があるのでは？

こうした不安から、購入をためらう方の気持ちは非常によくわかります。

ベースブレッドの継続コースには、いわゆる回数縛りはありません。いつでも解約や注文内容の変更・スキップは可能です。しかし、その仕組みが少し分かりにくいため、「売り方が怪しい」と感じさせてしまう原因になっています。

参考記事
>>ベースブレッドはどこで買うのが安いか徹底比較｜最安値とクーポン情報まとめ
>>【簡単】ベースブレッドの解約方法｜できない原因と対処法を解説

ベースブレッドのステマや怪しい発信者の見分け方

広告のような口コミが多いと、どれを信じたらいいか本当に迷いますよね。信頼できる発信者を見極めるためにも、4つのチェックポイントを紹介します。

長期間発信しているか

まず注目したいのは、その人がいつから情報を発信しているかです。もしベースブレッドを本当に気に入って利用しているなら、一時的ではなく長く使い続けているはず。

ブログの過去記事をさかのぼったり、SNSの投稿履歴をチェックしたりしてみてください。もし1年以上など、長期間にわたってベースブレッドに関して発信しているなら、その人は本当の愛用者である可能性が高いです。

ベースブレッドのリアルな食生活の写真があるか

怪しい発信者を見抜くには、使われている写真にも注目します。ベースフード公式サイトから引用したような綺麗な画像ばかりではありませんか？

日常的にベースブレッドを食べている人は、生活の中でのリアルな写真を載せていることが多いです。たとえば朝食のプレートに他の食べ物と一緒に並んでいたり、会社のデスクでさっと食べていたりする写真です。

メリットだけでなく、デメリットにも言及しているか

どんなに良い商品でも、必ず長所と短所があります。もし「ベースブレッドがおいしい！」「ベースブレッドだけ食べればOK」といった、良いことばかりを強調する情報を見かけたら要注意。

本当に正直な感想なら、必ずしもポジティブな面だけではないはずです。「この味は少し苦手だった」「価格がもう少し安ければ…」といった、正直なデメリットや改善してほしい点に触れている発信者こそ、信頼できます。

参考記事
>>【体験談】ベースブレッドを4ヶ月でやめた理由とは？元利用者の本音インタビュー
>>【忖度なし】ベースブレッドがまずい・おいしい論争に決着！4年愛用中の本音を激白

記事が定期的に更新されているか

記事がいつ書かれたものか、更新されているかも確認しましょう。一度書かれたきりで何年も放置されている記事は、正直役に立ちません。

ベースブレッドは、新商品の開発やリニューアル、価格改定、パッケージの変更などが頻繁に行われます。信頼できる発信者は、こうした最新の情報をキャッチして記事に反映させています。

記事冒頭の「更新日」のみが新しく、記事本文が古い情報という発信者も多くいます。パッケージが古かったり、過去の日付が最新であるかのような言い回しをしている場合には注意が必要です。

完全栄養食との付き合い方

完全栄養食という言葉のイメージだけが先行し、実際はよくわかっていない方も多いです。ここでは完全栄養食の各社の定義を比較し、健全な付き合い方を紹介します。

完全栄養食の定義

まず知っておきたいのは、「完全栄養食」に国が定めた統一基準はないことです。各メーカーがそれぞれ独自の考え方や基準に基づいて開発しています。ここでは代表的な4社の定義を見てみましょう。

商品	完全栄養食の定義
ベースブレッド	1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
MISOVATION	厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より18~49歳男女の推奨量・目標量・推定平均必要量・目安量をもとに、通常の食生活であれば不足するリスクが低いとされている熱量・脂質・炭水化物・マグネシウム・リン・マンガン・クロム・パントテン酸・ビオチンを除き、すべての栄養素で1日分の基準値の3分の1以上を含む。
COCOMOGU	COCOMOGU1食(2個)に厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準(2020)」に基づき定められた「栄養素等表示基準」に掲載の33種類の栄養素のうち、30種類以上の栄養素が含まれています。
おにもち	厚生労働省が定める32項目の栄養素をバランスよく摂取できるよう設計されています。栄養素の観点では、「2個」お召し上がりいただくことで、1日の必要栄養素の約1/3(いわゆる一食分)を補える設計となっております。

ほとんどの企業が厚生労働省の日本人の食事摂取基準を目安にしています。パンやみそ汁、おにぎりなど形は違いますが、1食で必要な栄養素の1/3が摂れるという点が共通しています。

ベースブレッドの原材料と栄養成分

ベースブレッドはの主な原材料は、全粒粉、大豆、チアシード、昆布など、自然由来のものが中心です。

小麦粉の中でも特に栄養価の高い「全粒粉」をベースにすることで、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。また、良質なたんぱく質を摂るために大豆を、オメガ3脂肪酸や必須アミノ酸を含むスーパーフードのチアシードを使用するなど、原材料の組み合わせに工夫が見られます。

これにより、一般的なパンと比べて糖質は約30%オフ(※)でありながら、体に必要な栄養素をしっかりと摂れるのが大きな特徴です。

参考記事
>>ベースブレッドが体に悪いって本当？添加物から見る安心して食べられる理由を解説
>>ベースブレッドこしあんと完全メシあんぱんを比較｜コンビニで買える完全栄養パン

※BASE BREAD チョコレートと、日本食品標準成分表（八訂）増補2023年より、菓子パンあんなしとの比較（同量）

ベースブレッドだけの食生活は避ける

「これだけ栄養があるなら、3食すべてベースブレッドでも良いの？」と思うかもしれません。しかし、その食生活は全くおすすめできません。

ベースフード公式サイトでも、無理なく続けるために月に20食程度をベースフードに置きかえ、栄養バランスのベースを整える方法を推奨しています。

栄養バランスは大切ですが、食事の楽しみや、様々な食材を噛んで味わうことも心と体の健康にとって重要です。まずは朝食やランチだけ置き換えるなど、生活スタイルに合わせて取り入れましょう。

参考記事
>>ランチはベースブレッドだけ｜置き換えダイエットは朝・昼・夜のいつがおすすめか解説

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ベースフードはちゃんとした会社

毎日食べるものだから、作っている会社が信頼できるか気になりますよね。ここでは、ベースフード社がちゃんとした会社である理由を、4つの事実からお伝えします。

東証グロース上場企業としての信頼性

ベースブレッドを販売しているベースフード株式会社は、東京証券取引所のグロース市場に上場している企業です。

会社が上場するためには、売上や利益、事業の将来性など、とても厳しい審査をクリアしなければなりません。つまり、ベースフード社は専門家から「経営が安定していて、将来性も期待できる信頼性の高い会社」だと認められています。

ベースブレッドは2億袋売れており、海外展開も

ベースフード社の商品は、多くの方に選ばれ続けています。その証拠に、ベースブレッドをはじめとするシリーズの累計販売数は2024年5月時点で2億袋を突破。

もし商品に満足できなければ、これほど多くの人が買い続けることはありません。この驚異的な販売数は、多くのリピーターに支えられている証拠です。

また、ベースフードの商品は日本国内だけでなく、アメリカや台湾、香港といった海外でも販売されています。国境を越えて多くの人々の健康を支えているという事実も、大きな安心材料になります。

>BASEFOOD:累計販売数2億袋突破！各種記念キャンペーンを展開
>PRTIMES:米国での販売事業を開始 〜香港、中国、台湾、シンガポールに加え計5地域に拡大〜

カビ事件後を乗り越えて成長中

過去の失敗にどう向き合ったかを知ることは、その会社が本当に信頼できるかを見極める上でとても大切です。

ベースフード社は2023年に一部の商品でカビが発生するという問題を起こしました。このニュースを見て、不安に感じた方もいるかもしれません。しかし重要なのは、その後の対応です。

ベースフード社はすぐに商品を自主回収し、原因を徹底的に調査しました。そして、二度と同じことを繰り返さないよう、工場の品質管理体制を強化するなどの再発防止策を発表しています。

参考記事
>>ベースブレッドのやばい事件:カビ問題(解決済)

BASE FOOD for Officeも提供開始

2025年9月から「BASE FOOD for Office」というサービスが開始されます。会社のオフィス用にまとめ買いをすることで、社員が15%OFF＋送料無料で購入できるようになります。

企業が自社の社員のために導入するということは、それだけ商品の安全性や価値を認めているということ。個人だけでなく、組織単位でも信頼を得ているという事実は、ベースフード社が「ちゃんとした会社」であることの強い裏付けになります。

>>BASE FOOD for Office 提供開始

ベースブレッド購入時の注意点

ベースブレッドは色々な場所で買えますが、どこで買うかで値段が違います。ここでは各店の特徴を比べ、初めての人が失敗しない最適な購入ルートを紹介します。

Amazon・楽天は割高

普段使っているAmazonや楽天でベースブレッドを買えたら便利ですよね。ポイントが貯まる・使えるというメリットもあります。しかし、値段をよく見ると、公式サイトより割高になっていることが多いので注意が必要です。

Amazonや楽天でも販売元はベースフード社です。大手ショッピングサイトの場合は、どうしても販売手数料がかかるので、割高となってしまいます。

参考記事
>>ベースブレッドはどこで買うのが安いか徹底比較｜最安値とクーポン情報まとめ

コンビニは取り扱いが少なめ＋やや割高

ベースブレッドはコンビニでも販売されています。好きな味を1個から試せるのはとても大きなメリットです。

ただし、コンビニには全種類のベースブレッドが販売されているわけではありません。お店によって品揃えはバラバラで、人気の味しか扱っていないことも多いです。

価格も、1個あたりの値段は公式サイトでまとめて買うより少し高めに設定されています。

参考記事
>>ベースブレッドのコンビニ販売価格を調査｜ファミマは品数豊富で試し買いしやすい

公式サイトが最安値、でも一度に大量購入は避けよう

ベースブレッドを最もお得に手に入れる方法は、公式サイトの継続コースを利用することです。継続コースに申し込むと、初回は20%・2回目以降も10%OFFの割引価格で購入できます。

「でも、いきなり継続コースは不安…」と感じますよね。だからこそ、初めての注文で大量購入するのはやめましょう。もし味が自分の口に合わなかった場合、たくさんの在庫を抱えて困ってしまいます。

ベースブレッドの賞味期限は製造から約1ヶ月。まずは食べきれる最小セットから試すのがおすすめです。

コンビニで少量買い後に公式サイトで購入がおすすめ

話をまとめると、初めてベースブレッドを試す方にとって最も賢い「黄金ルート」が見えてきます。

参考記事
>>【簡単】ベースブレッドの解約方法｜できない原因と対処法を解説

ベースブレッドに関するよくある質問

ここではベースブレッドに関して、気になる質問に回答していきます。

まとめ:ベースブレッドは怪しくない

ベースブレッドが怪しいと言われる理由を細かく解説してきましたが、多くは誤解かもしれないとご理解いただけましたでしょうか。

ベースフードも上場企業として利益を出さなければいけないので、プロモーションがやや過剰に見えることもあります。それでも、他社と比較して特別怪しいことをやっているわけではありません。

最後はご自身の価値観と素直な気持ちをもとに、ご判断ください。もし、この記事が少しでもみなさまの疑問を解消できていたら幸いです。