共働きの時短食ブログ

40代になってから、健康意識が一気に高まったNむら(@kochika_work)です。 普段Polarのm430というランニングウォッチをつけて生活をしていたのですが、 [jin_icon_checkcircle]サイズが大きい[jin_icon_checkcircle]普段使いには見た目的にあまり良くない[j...

ランチを効率化にするためにベースブレッドを試した理由や、2年継続した効果、メリット・デメリット、安く買う方法などをお伝えします。（Amazon・楽天は高いのでご注意を！）ベースブレッドが怪しい・胡散臭いのではと心配な方は是非ご覧ください。 毎日１食だけでも「手軽に健康サポート」を実現できる、完全食のベースブレッドを試してみてはいかがでしょうか？

以前使っていたPCに不具合が増えたので、最近PCを買い替えたNむらです。 使っていたノートPCを購入したのは約６年前。 当時としては結構良いスペックのものを使っていましたが、 だんだんと挙動がおかしくなり、最近さすがにもう無理！となりました。 我が...

こんな方にお勧めの記事です マインドマップを活用してみたい、一歩先行く使い方を知りたい リベシティに所属している、両学長動画のファン 現在無料版 or マインドマイスター以外のマインドマップを使っている 仕事にもプライベートにも、マインドマップ...

こんな方におすすめの記事です ベースブレッドで置き換えダイエットをしたい 朝・昼・夜どのタイミングで食べるのが良いか知りたい 40代になると、意識して食事の量を減らさないと体重が増えてしまいがちですよね。 運動さえすれば、好きなものを好きなタ...