Nむら#ブログ書け

40代になってから、健康意識が一気に高まったNむら(@kochika_work)です。 普段Polarのm430というランニングウォッチをつけて生活をしていたのですが、 [jin_icon_checkcircle]サイズが大きい[jin_icon_checkcircle]普段使いには見た目的にあまり良くない[j...

ランチを効率化にするためにベースブレッドを試した理由や、2年継続した効果、メリット・デメリット、安く買う方法などをお伝えします。（Amazon・楽天は高いのでご注意を！）ベースブレッドが怪しい・胡散臭いのではと心配な方は是非ご覧ください。 毎日１食だけでも「手軽に健康サポート」を実現できる、完全食のベースブレッドを試してみてはいかがでしょうか？

以前使っていたPCに不具合が増えたので、最近PCを買い替えたNむらです。 使っていたノートPCを購入したのは約６年前。 当時としては結構良いスペックのものを使っていましたが、 だんだんと挙動がおかしくなり、最近さすがにもう無理！となりました。 我が...

こんな方にお勧めの記事です マインドマップを活用してみたい、一歩先行く使い方を知りたい リベシティに所属している、両学長動画のファン 現在無料版 or マインドマイスター以外のマインドマップを使っている 仕事にもプライベートにも、マインドマップ...

最近は家計簿アプリ「マネーフォワード」を見ながら、妻と話し合うことが増えてきたNむらです。 共働きでしっかり稼いで、必要なところ以外は節約してと、いい流れを作れています。 おかげさまで、資産は順調に右肩上がりです。 （アーリーリタイアするに...

こんな方にお勧めの記事です 忙しくて昼ごはんをとる時間がない 料理や外出するのが面倒 手軽に食生活を改善したい ベースブレッドを試したいけど、味や効果が不安 仕事や家事で毎日があっという間に過ぎていくNむらです。 アラフォーになってから（30代半...

はじめてのアルゴとは一言で言えば、相手のブロックの数字を推理して当てるゲームです。本家のアルゴよりルールが簡単で、プレイ時間も１０分程度と短いのでテンポよく飽きずに勧められます。手持ちや相手のブロックから数字を推理していくので、論理的思考力と記憶力も求められます。

ワードバスケットジュニアとは一言で言えば、しりとりベースの知育カードゲームです。ルールが簡単で少人数から8名程度の大人数でもプレイでき、プレイ時間も１０分程度と短いのでテンポよく飽きずに、みんなで楽しむことができます。 おうち時間を家族みんなで楽しめるように、今日は知育玩具の中でも家族内で人気No1のワードバスケットジュニアを紹介します。

アウトプットと聞くと難しいイメージがあるかと思いますが、インプットの効果を最大化させるためには何かしらのアウトプットが必要になります。 通常多くの人がインプットをしてからアウトプットしているかと思いますが、この記事ではその順序を逆転させることを推奨します。アウトプットファーストを行うことで劇的に成長できる理由をかみ砕いて説明していきます。

健康な生活を送るためにも定期的な運動が必要ですが、もともと運動習慣がない人にはランニングをお勧めします。 ランニング経験がなくても始めたくなるよう、ランニングのメリットや継続するためのポイントなどをまとめてみますので、参考になれば幸いです。