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【食事系5選】完全栄養食のコスパを徹底比較!1食500円から賢く栄養管理
仕事に育児に家事…気づけば、自分のごはんはコンビニのおにぎりやパンで済ませがち。 「健康に気を使いたいけど、手間もお金もかけられない」「でも、プロテインではなく食事っぽいものがいい」といった悩みを我が家でも常に感じていました。 そんな中で出... -
スーパーで買える日持ちする食べ物20選+α|ワンオペ・子供の一人暮らしへの備え
仕事・家事・育児に追われる毎日、つい食事は後回しになっていませんか? 自炊する時間も気力もない日、冷蔵庫の中はすっからかん…そんなときに頼れるのが、スーパーやネットで手に入る日持ちする食べ物です。 特にワンオペ育児中の方にとって、賞味期限が... -
昼休みに話しかけないでほしい!職場で静かに過ごすための対策4選で1人時間を満喫
会社の昼休み。社交的な方にとっては楽しい時間ですが、以下のような悩みを持つ方も多いです。 一人で静かに過ごしたいけど孤立感は出したくない ランチの時間まで誰かと過ごすとむしろ疲れる 勉強や副業・睡眠の時間に充てたい 昼休みはリフレッシュのた... -
テレワークの昼ごはんがめんどくさい方へ|手軽で高コスパな時短食6選を紹介
こんな方にお勧めの記事です 現在テレワーク中で、不健康な食事が続いている テレワーク中の旦那に作る昼ごはんのレシピが尽きた テレワークで太ってしまったので、食事を見直したい テレワークは通勤の手間を削減する素晴らしい働き方だと実感しています...
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