共働きの時短食ブログ

1人暮らしを始めると、食生活の管理が想像以上に難しいことに気づく人は多いです。 忙しくて自炊の時間が取れない 食材を余らせてしまう 栄養バランスが偏る そんな悩みの解決に役立つのが、日持ちする食べ物です。長期間保存が可能な食べ物を常備すれば、...

会社の昼休み。社交的な方にとっては楽しい時間ですが、以下のような悩みを持つ方も多いです。 一人で静かに過ごしたいけど孤立感は出したくない ランチの時間まで誰かと過ごすとむしろ疲れる 勉強や副業・睡眠の時間に充てたい 昼休みはリフレッシュのた...

こんな方におすすめの記事です 手軽でおいしく健康に良い食事を探している 手間のかかる料理をしたくない ついジャンクフードを食べてしまう 仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、栄養バランスの取れた食事を摂るのは至難の業です。一方で、時間が限ら...

こんな方におすすめの記事です 新しくなったベース焼きそばの評判を知りたい 栄養バランスを考えて料理するのが限界（たまには手を抜きたい） 夜にラーメンなどの高カロリー商品を食べてしまう 2025年1月16日に、ベースフード社からBASE YAKISOBA(ベース ...

こんな方におすすめの記事です 夕食準備に時間が取れない 外食が多く家族の健康が気になる つくりおき.jpを4人家族で利用したリアルな評価を知りたい は管理栄養士がメニュー監修する、今話題の冷蔵宅配惣菜サービスです。 さまざまな健康食品や宅配食サー...

こんな方にお勧めの記事です 手軽でバランスのいい食事を摂りたい 年を重ねても体型を維持したい ベースブレッドを食べると太るのか気になっている ベースブレッドは完全栄養食(※)のため、手軽に健康的な生活をサポートしてくれます。 一方で、「パンだか...

こんな方にお勧めの記事です ゼンブブレッドをなるべく安く買いたい ゼンブブレッドのクーポンを探している まるごと豆粉パンで、おいしく糖質オフ＆グルテンフリー生活をサポートする「」。スーパーフードである「黄えんどう豆」を使用することで栄養バラ...

こんな方にお勧めの記事です ゼンブブレッドをなるべく安く手軽に買いたい ゼンブブレッドのおすすめの購入方法を知りたい コンビニ、Amazon・楽天のヘビーユーザー ネット注文できるゼンブブレッド公式サイトはこちら ふんわり食感でおいしく、グルテンフ...

こんな方にお勧めの記事です おいしい・手軽・健康に良い食事セットを探している 完全栄養食のレパートリーを増やしたい MISOVATIONをお得に購入したい(クーポン適用で今なら10％オフ!) 2025/5/5まで当ブログ限定で10%オフクーポンを発行いただいています...

スーパーフードである黄えんどう豆100%で作られたグルテンフリーの「ゼンブヌードル」。なら忙しい日々の中でも簡単に調理でき、もちっとした食感と豆の旨味が楽しめます。 通常の麺類に比べて糖質が30%オフのため、健康志向の方やダイエットを意識する方...