共働き世帯やふたり暮らしの方に人気の宅配惣菜サービス「ツクリオ(旧つくりおき.jp)
」。
でも、週3食で1万円を超える価格で、初めての方専用のプランはないため、実際にお試しする前に不安に思う方も多いです。
- 子供たちが食べなかったらどうしよう
- 量や味の好み、生活スタイルに合うか不安
Nむら結論から言うと、ツクリオ(旧つくりおき.jp)は1度は試す価値があるサービスです。
実際に週3プランを家族4人(40代夫婦＋小学生2人)でお試し注文しましたが、味付け・ボリュームともに大満足の内容でした。
子どもは偏食気味なので残した料理もありましたが、白身魚のフライなど奪い合いが始まるほど食いつきが良かったメニューも。
Nむら妻偏食の子がツクリオを通して苦手メニューを食べられるようになった話もありました。
気になる料金も、今なら初回限定4,000円OFFのキャンペーンが開催中です。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)なら、夕食準備が不要に
| プラン | 価格 | 1食/価格 |
|---|---|---|
| 週3食プラン (2人前×3食) | 7,990円 | 1,331円 |
| 週5食プラン (2人前×5食) | 11,990円 | 1,199円 |
| ＼1番人気／ 週3食プラン (4人前×3食) | 6,690円 | 558円 |
| 週5食プラン (4人前×5食) | 12,960円 | 648円 |
- 管理栄養士が監修したメニュー
- 冷蔵の宅配惣菜だからこその手作り感
- 罪悪感なく、ゆとり時間を作れる！
初回4,000円OFFクーポンはこちらから↓
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初回利用・4人前プラン限定。
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気軽に1回からお試しできます！
お試しの前提条件
わが家の家族構成や利用方法は以下のとおりです。
- 40代夫婦＋子供2人(12歳男子、8歳女子)
- ツクリオの惣菜は夕食に利用
- 夫婦ともに標準体型、妻は少食気味
- 子供はやや偏食傾向あり、少食気味
- 1食に「主菜＋副菜1〜2個」を利用、白米とみそ汁(簡易)は別途用意
平日の夕食時に利用のため、凝ったカスタマイズなどはしません。電子レンジで加熱したものを、そのまま提供していきます。
- 食事に関わる時短商品/サービスを15種以上体験
- 罪悪感なく食事準備で手を抜く方法を日々研究
- 実際に食べ比べた感想をブログで発信中
人気の記事
ツクリオにお試し専用プランはない
ツクリオ(旧つくりおき.jp)には、お試し専用のセットやプランはありません。
しかし、初回注文後に配達週の水曜日までにキャンセルまたは退会すれば、1回だけのお試し利用ができます。解約手続きはLINEで完結し、違約金もかかりません。
お試し時の料金と送料
ツクリオ(旧つくりおき.jp)のプランは全4種類で、すべて送料込み・税込みです。
表示価格がそのまま支払い総額になるため、あとから送料が上乗せされる心配はありません。
| プラン | 通常価格 | クーポン適用後 | 1食1人あたり |
|---|---|---|---|
| 週3食プラン(2人前×3食) | 7,990円 | 対象外 | 1,332円 |
| 週5食プラン(2人前×5食) | 11,990円 | 対象外 | 1,199円 |
| 週3食プラン(4人前×3食) | 10,690円 | 6,690円 | 558円 |
| 週5食プラン(4人前×5食) | 16,960円 | 12,960円 | 648円 |
正直、通常価格だけ見ると自炊やスーパーの惣菜よりも割高に見えるかもしれません。
ただし、ツクリオ(旧つくりおき.jp)を利用すれば、献立決め・買い物・調理・洗い物が不要に。時間を買う感覚で利用者が急増しており、提供食数は3,500万食を突破しています。
まずは初回クーポンで1回だけ試してみて、価格に見合うかどうかを判断するのがおすすめです。
Nむら送料込みで1食560円ほどなら、コンビニで弁当を買うのと変わらないですね。
Nむら妻自炊のストレスで外食に行くと、ファミレスでも6,000円くらいかかってしまいます。
メニューの品数と内容
メニューは管理栄養士が監修した週替わりの内容で、肉・魚・野菜をバランスよく使った主菜と副菜のセットが届きます。
栄養成分・原材料名もすべて記載
各メニューの原材料名・栄養成分はすべて同封のメニュー一覧に記載があります。
メニューは基本的におまかせで、毎週違う料理が届く仕組みです。
| プラン | 主菜 | 副菜 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 週3食プラン | 3品 | 5品 | 約8品 |
| 週5食プラン | 5品 | 6品 | 約11品 |
Nむら管理栄養士監修＋手作り感があるからこそ、料理を外注しても罪悪感がありません。
届き方と保存方法
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は以下の2種類の配達方法があります。
- ヤマト運輸のクール宅急便(冷蔵)
- 自社配送(保冷バッグでの手渡し)【東京23区内一部エリア】
東京23区でも、状況によりヤマト運輸で届く場合があります。一度ヤマトに切り替わると、自社配送には戻りません。
受け取ったらそのまま冷蔵庫へ入れるだけで済みます。
ヤマトで届く場合は、クロネコメンバーズに登録しておくと、配達の前日に時間を変えられます。
保存のポイントは以下の2点です。
- 冷蔵の消費期限は4日間
-
週3食プランなら配達から3〜4日で食べ切るペースになるため、消費期限内に使い切りやすい量です。
- 食べ切れない分は早めに冷凍
-
すぐに食べない場合は、届いた当日に一部を冷凍しておくのもおすすめです。冷凍できないメニューには「冷凍不可」の表示があります。
それぞれの惣菜のパッケージには料理名と消費期限が明記されているので、冷蔵庫の中からすぐ好みの惣菜を取り出せます。
Nむら週3食プランを2週に分けて利用するなど、ライフスタイルにあわせて柔軟に利用できますよ。
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解約の縛りなし・1回だけのお試し可能
ツクリオのお試しの申し込み方と注意点
ツクリオのお試しは、LINEで友だち登録をして注文するだけで始められます。
1回でやめる場合は、2回目の注文の締め切りまでに退会しておくのがポイントです。
申し込みの流れと届く時期
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の注文方法は以下の3ステップで完了です。
- ツクリオ(旧つくりおき.jp)からLINEで友だち登録
- LINEで注文（プラン、支払い方法、配送時間帯を入力）
- 申し込み完了
注文はすべてLINEで完結するので、独自アプリのインストールなどは不要です。
初回が届くのは、月〜水曜日の注文なら翌週、木〜日曜日の注文なら翌々週です。
Nむらクーポン利用をする際の詳細の手順は以下のとおりです。
クーポンコードが表示されるので、タップしてコピーしておきます。その後、「ゆとりある生活を始める」をタップします。
Nむらスマホを利用されている方は、この後LINEアプリが立ち上がります。
こちらのブログからもコピーができます。
タップでクーポンコードをコピーできます↓
初回利用・4人前プラン限定。
その後、公式サイトに移動しましょう↓
※ここからの画面は2026年1月に申し込んだときのものです（当時の名称は「つくりおき.jp」、価格は改定前）。申込みの流れは今も同じです。
LINEアプリ上で、「認証する」と「友だち追加」をタップします。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)からメッセージを受信します。以下のどちらかから注文画面に遷移します。
- メッセージ内の「注文はコチラ」
- メニュー内の「今すぐはじめる」
以下の手順で、配送先を入力していきます。
- 郵便番号を入力
- 提供エリアを確認
- 詳細住所を入力
Nむらツクリオ(旧つくりおき.jp)の配送エリアは沖縄・離島を除いてほぼ全国です。
プランは以下の4種類から選べます。
| プラン | 週3食プラン(1) | 週3食プラン(2) | 週5食プラン(1) | 週5食プラン(2) |
|---|---|---|---|---|
| 内容 | 2人分×3食 | 4人分×3食 | 2人分×5食 | 4人分×5食 |
| 通常価格 (税・送料込) | 7,990円/週 (1,331円/食) | 10,690円/週 (891円/食) | 11,990円/週 (1,199円/食) | 16,960円/週 (848円/食) |
| 食事量 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜5品 副菜6品 | 主菜5品 副菜6品 |
| おすすめ人数 | 共働き夫婦 2人 | 共働き夫婦 3〜4人家族 | 共働き夫婦 2人(平日5日分) | 食べる量が多めの4人家族 5人以上 |
Nむら初回は週3プランがおすすめです！家族構成に応じて選びましょう。
配送時間帯はお住まいの地域と、他の方の申込み状況によって選択肢が異なります。
平日につくりおき.jpを利用したい方が多いため、月・火曜日は人気です。
配送枠が決まったら、クーポンコードを入力します。
入力後に「適用」をタップすると、クーポンが適用された旨が表示されます。
Nむらクーポンを忘れて購入した後に再適用はできないので、必ず確認をお願いします！！
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初回利用・4人前プラン限定。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の支払い方法は、クレジットカード1択です。
VISA、Mastercard、JCB、アメックス、ダイナースクラブ
入力が完了した後は、入力内容を確認します。チェックポイントは以下のとおりです。
- 注文者情報
- 配送プラン・配送時間帯
- 支払い開始予定日・今後の決済スケジュール
- クーポンの適用状況および合計金額
Nむらクーポンが適用されるのは初回申込みだけなので、特に注意してください。
問題がなければ「こちらの内容で申し込む」をタップします。
完了後はLINEでメッセージが届きます。
なお、この時点ではまだ注文は確定しておらず、未払状態です。
Nむら家の場合は水曜日配達のため、毎週木曜日に決済となっています。
Nむら登録お疲れ様でした！到着が楽しみですね。
1回でやめるときの締め切りと退会方法
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は週に1回冷蔵惣菜を届ける定額制・継続購入(サブスクリプション)のサービスです。
そのため、お試しをしてみて合わないと思った方は、休止や解約などの対応が必要です。対応は簡単で、LINE上のやりとりで完結します。
注文・キャンセルの締め切りは、配達日の前週の水曜日。1回だけでやめるなら、初回が届く週の水曜日までに退会します。
初回が木〜日曜日に届く場合は、初回を食べる前に締め切りが来るので注意してください。
退会の手順は以下のとおりです。
- LINEで「5」と入力
- 自動メッセージの後に「退会希望」と送信
- 届いたURLから手続き
退会・入会の手数料はかかりません。
Nむら隔週などペースを変えたい方は、LINEの「注文スケジュール」から週ごとにお休みを入れられます。
2回目からは通常料金になる
初回は4人前プランなら4,000円OFFの割引価格でお試しできましたが、2回目からは通常価格に戻ります。
4人前×週3食なら、2回目からは10,690円です。
送料込み価格なので他の追加費用はありませんが、約1万円の価値があるかはお試し注文時にしっかりと判断しましょう。
参考）
ツクリオ(旧つくりおき.jp)をやめた理由は月の予算+2万円｜40代共働き夫婦の体験談
冷蔵庫のスペースを確保する
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は初回お試し時でも、通常と同様の量が届きます。
週3食プランなら、主菜3品・副菜5品の約8品が届きます。
普段から自炊をする方は、お届け日に冷蔵庫の空きスペースができるように、料理のペースを調整する必要があります。
Nむらわが家は週末にスーパーで買いだめする習慣がありましたが、お試し注文時は少し控えておきました。
ツクリオのお試しレビュー(4人家族×週3プラン)
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の「週3プラン」を実際に1週間試したレビューをお届けします。
ツクリオの実食レビューまとめ
すべての惣菜を食べ終わった後の親と子どもの感想は以下のとおりです。
- 夕食が豪華でテンションが上がった
- 自分達では作れない料理が食べられるから嬉しい
- 準備・片付けが最低限で済むのが最高
- 管理栄養士が監修なので栄養面で安心
- 食べてみたらおいしいものが多かった
- でも、嫌いなものもあった
- いつもの料理も食べたい
やや偏食傾向が強い子供達ですが、今回の健康に配慮したちゃんとした食事を通して、食生活の見直しの必要性を感じました。
夕食はとにかく時短優先で対応してきたので、気づけば代わり映えのない食事で偏食まっしぐら。
味と健康レベルが高い宅配惣菜を利用することで、食事の悩みや負担を軽減できるのはありがたいですね。
Nむら週3日分を隔週で依頼し、いつもの夕食に一品追加するといった使い方も良さそうです！
参考記事
>ツクリオ(旧つくりおき.jp)はメニューを選べないのが良い！ワンオペ育児ママの体験談
ツクリオの3日間の詳細レビュー
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の詳細レビューを、3日分に分けて解説します。
初日：トマトソースハンバーグ他
- トマトソースハンバーグ
- たけのこの土佐煮
- チャプチェ
- 白米(別途用意)
子供の好きなハンバーグに、副菜を添えて提供しました。久しぶりに食卓が豪華になり、親的には大満足。
ただ、突然の夕食のグレードアップに戸惑ったのか、子供たちは自分が好きなものかを吟味して慎重に口に運んでいました。
メインのハンバーグの味付けが苦手だったのと偏食が発動して、初日の評価はやや辛口でした。
長男にんじんは嫌だからパパ食べて！
長女ハンバーグは塩かタレが良かったな。。
Nむら親的には惣菜のレベルが高くて満足！外食レベルで美味しかったです。
| メニュー | 親の評価 | 子の評価 |
|---|---|---|
| トマトソースハンバーグ | お肉がやや固め、やや薄味 3.5 | トマトソースが嫌い 3 |
| たけのこの土佐煮 | おいしい！家庭では作れない味 5 | たけのこ、にんじん嫌い(偏食) →残した(評価なし) |
| チャプチェ | おいしい！家庭では作れない味 5 | 苦手な野菜は避けて食べる 3.5 |
初日はボリュームが多かったので、ハンバーグ1つとチャプチェ少量が食べ切れませんでした。残ったものは冷蔵庫で保管し、翌日以降に回します。
主菜や副菜を1回で食べ切る必要はなく、複数回に分けて提供しても良さそうと学びました。
2日目：白身魚と野菜の甘酢あん他
- 白身魚と野菜の甘酢あん(子の要望であんなし、塩味に変更)
- 大根と厚揚げの甘味噌がけ
- ひき肉と豆腐のにら炒め
- 白米+みそ汁(別途用意)
「野菜の甘酢あん」は別で食べることに
白身魚と一緒に提供されている「野菜の甘酢あん」は子の要望でスキップしました。白身魚のフライは塩味で食べたいとのこと。翌日に親が野菜スープ代わりに食べました。
Nむら酢豚が食べれる子は問題なしです。野菜もたっぷりでおいしかったです。
2日目は子の強い要望で、白身魚に塩をかけていただきました。
宅食惣菜に少し慣れたのか、初日とはうって変わって、魚の奪い合いが勃発しました。
白身魚は身がふっくらしており、スーパーの惣菜や冷凍食材とはレベルが段違い。
大根と厚揚げは味付けが口に合わなかったのか、スルーされましたが、親的にはどれもおいしかったです。
長女白身魚、おいしい！もっと食べる！！
長男ひき肉もおいしい！大根はパパ食べていいよ。
Nむら別日に食べた甘酢あんもおいしかったです！
| メニュー | 親の評価 | 子の評価 |
|---|---|---|
| 白身魚 | 魚がふっくらしておいしい！ 5 | うまい！もっとほしい！ 5 |
| 大根と厚揚げの甘味噌がけ | 初めて食べる味、あり！ 4 | 味付けが嫌だ →残した(評価なし) |
| ひき肉と豆腐のにら炒め | 優しい味付け 4.5 | これもおいしい！ 4.5 |
| 野菜の甘酢あん(単品) | 野菜も多め、スープ代わり 5 | 評価なし |
2日目は規定量を完食。非常に満足度の高い夕食でした。
全体的に薄味なため、家庭の好みに合わせて味を調整していくのもありですね。
3日目：豚バラと葱のスタミナ味噌炒め他(冷凍)
- 豚バラと葱のスタミナ味噌炒め
- 海鮮のグレインズサラダ
- 白米(別途用意)
少し間が空いてしまったので、食材は冷凍庫で保管しました。
食材によっては冷凍不可のものもあります。配送される惣菜のうち何点かはあらかじめ冷凍保存を活用し、翌週以降に食べるのもおすすめです。
Nむら主菜は量が多く、電子レンジでの解凍に少し時間がかかりました。
普段の食事を2日挟んだ後に、再度ツクリオ(旧つくりおき.jp)の出番です。
常温保存の賞味期限を過ぎても、冷凍保存→電子レンジの解凍でいつでも食べれるのはありがたい。
冷凍による味の劣化もほぼ感じず、相変わらず豪華で健康的な食事にありつけました。
長女お肉がおいしいね！野菜はあげるよ。
長男いつもと違うみそ味の野菜炒めもいいね！
Nむら食べ比べはできていませんが、冷凍したことで野菜のシャキシャキ感が少し失われたかもです。
| メニュー | 親の評価 | 子の評価 |
|---|---|---|
| 豚バラと葱のスタミナ味噌炒め | 肉も野菜もおいしい！ 5 | お肉がおいしい！ 4.5 |
| 海鮮のグレインズサラダ | 自宅では絶対作れない。。 4 | 海鮮とブロッコリー嫌い →残した(評価なし) |
ツクリオを試して感じた3つのデメリット
実際に3食分を試し、自炊や他のサービスと比較してみて分かった、ツクリオ(旧つくりおき.jp)のデメリットは以下のとおりです。
価格がやや高め
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の4人前プランは1週10,690円〜、1食あたりかかる費用は約900円程度です。
| プラン | 週3食プラン(1) | 週3食プラン(2) | 週5食プラン(1) | 週5食プラン(2) |
|---|---|---|---|---|
| 内容 | 2人分×3食 | 4人分×3食 | 2人分×5食 | 4人分×5食 |
| 通常価格 (税・送料込) | 7,990円/週 (1,331円/食) | 10,690円/週 (891円/食) | 11,990円/週 (1,199円/食) | 16,960円/週 (848円/食) |
| 食事量 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜5品 副菜6品 | 主菜5品 副菜6品 |
| おすすめ人数 | 共働き夫婦 2人 | 共働き夫婦 3〜4人家族 | 共働き夫婦 2人(平日5日分) | 食べる量が多めの4人家族 5人以上 |
Nむら普段から自炊などで食費をコントロールしている身としては、結構な金額。
口コミを調べてみると、やはり価格がネックで購入に悩んでいる人も多数いらっしゃいます。
久しぶりの宅食注文きたー
— きなこ (@kinako3108) November 14, 2024
冷蔵できて、9990円で4人分。
高いかなって思ったけど、実物みたら安いんじゃない？
自分で作れるやつも中にはあるけど、すぐに食事の準備が終わるのがいいよね。
今日は魚と蒸し野菜。
娘は食べなかったけど、私は満足！
少し薄味だけど健康に良さそう#つくりおき.jp pic.twitter.com/9LUjxMnvWl
残業ばっかりで出来合いのおかずが多く
— ひー (@hisa1245320) December 3, 2024
子供の健康に良くないなぁって思っていて
よく広告で流れてくる
つくりおきjpってやつを契約したら
旦那も、母からも高い！勿体無いって言われた、笑
そりゃそうだ
同じ保育園のママさんツクリオ利用されてるって聞き、一回頼んで美味しかったし量もあるしすごくいいんだけどいかんせん我が家には高い。1週間1万近いとか(5食だと1.5万とか)正直高いのよ。はたらけどはたらけどだなぁ。
— まるちるだ (@maltilchan) September 13, 2024
平日の家事育児がしんどすぎてツクリオを試してみることにした！！
— たぬぽめ🐶2人目不妊 5y👧🏻26w🥚 (@xs55Gam6tzTB9f7) September 1, 2024
結構高いけど買い物行かなくて良いしすぐ食べられるから大変ありがたい☺️✨
今は冷凍宅食とかも色々あるんだね！
おいしいといいな〜！！
ご飯作るの嫌すぎてツクリオ試してみたらおいしかったし息子が普段なかなか食わない肉までモリモリ食べたわ。でも夫が高いとかなんとか言うて今日二回喧嘩した。なんなんだよお金払ってんの私なのに
— ひと@1y (@hito_waft) October 1, 2024
一方で、食事の準備時間がなくなることや、料理のクオリティからすれば価格相応という声も。
参考までにツクリオと他のサービスを比較すると、以下のとおりです。
| ツクリオ | スーパーの惣菜・弁当 | フードデリバリー | ミールキット | |
|---|---|---|---|---|
| 献立検討 | 手間なし | 手間あり | 手間あり | 手間あり |
| 買い物 | 手間なし | 手間あり | 手間なし | 手間なし |
| 調理 | 手間なし | 手間なし | 手間なし | 手間なし |
| 洗い物 | 取り分け皿のみ | 手間なし | 手間なし | 手間あり (調理器具と食器等) |
| 準備 | 5分程度 | 20分程度 (買い物時間) | 60分〜 (注文から届くまで) | 20分程度 (調理時間) |
| 健康への配慮 | 管理栄養士が メニューを担当 | なし | なし | 配慮されている ことが多い |
| 1食あたりの値段 | 約900円 | 約700円 | 約1,300円 | 約800円 |
スーパーの惣菜や自炊と比較すると価格が高いと感じますが、実際は200円程度の差しかなかったりします。
- 食事の準備時間を減らし、家族との時間を優先したい
- 料理に苦労している妻(夫)の負担を減らしたい
- 子供や家族に健康に良いものを食べさせたい
- とにかく時短したい！
Nむら複数項目に当てはまるようでしたら、ぜひ検討してみてください。
冷凍の宅配食サービスとの比較
＼手作り感が満載／ ツクリオ(旧つくりおき.jp) | ＼フレンチシェフ監修／ デリピックス | ＼コスパと栄養バランス重視／ ライフミール |
|---|---|---|
| 冷蔵の宅配食 | 冷凍の宅配弁当 | 冷凍の宅配弁当 |
| 素材の味がおいしい 家族の食事に最適 罪悪感が少ない | おいしさ重視の方に メニュー100種以上 買切りお試しプランあり | 送料込みで1食600円程度 塩分2.5g以下・管理栄養士監修 最大1万円分の初回クーポン |
| 4,000円OFFクーポン配布中 10,690円〜 送料込み 公式サイト レビュー記事 | 3,218円 初回47%OFF(※) 公式サイト レビュー記事 | 5,100円(10食プラン) 初回は最大1万円分クーポン 公式サイト レビュー記事 |
メニューは基本的に選べない
ツクリオ(旧つくりおき.jp)では、週ごとに提供されるメニューがあらかじめ決まっており、基本的に、利用者が好きな料理を選べるわけではありません。
そのため、以下のような要望は受けられません。
- エビが苦手だから、別のメニューから選びたい
- 来週も同じハンバーグを食べたい
- みそ味でなく、塩味で提供してほしい
特に子供に偏食傾向があると、最初のうちは料理の分配に苦労する可能性があります。
でも、子どもの偏食はちょっとした味付けの違いで変わってきます。「あ、この料理を食べれるんだ！？」と気付かされることも。
公式LINEに登録しておき、子どもが好きそうなメニューの時にお試し注文するのもおすすめです。
また、一部のエリア・受付枠では「お好みメニュー」で選べるようになっています（順次拡大中）。
4年使っている利用者に聞くと、週3食プランなら主菜は5品から3品、副菜は6品から5品を選べるそうです。
Nむら初回は割引価格で注文できるので、実際にお試ししてから判断してみましょう。気に入らなければ1回で解約も可能です。
やや薄味で、栄養面を重視
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料理は、家庭的で優しい味付けを心がけているため「少し薄味に感じる」という声があります。
特に、「濃い味付けを好む」「外食に慣れている」方には、物足りなく感じることが多いです。
ただし、薄味であることは健康面を考慮した結果であり、管理栄養士が監修したバランスの良いメニューが特長です。
Nむらもともと薄味なので、家庭で少し味付けを追加しても許容範囲だと思います。
ツクリオを試して感じた4つのメリット
実際に3食分を試して分かった、ツクリオ(旧つくりおき.jp)のメリットは以下のとおりです。
圧倒的な時短効果
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の最大の魅力は、調理や片付けの時間を大幅に削減できる点です。
土日などにまとめて作り置きをしようとすると、以下のタスクが必要になります。共働きの場合はすでに無理ゲーですね。
| タスク | ポイント |
|---|---|
| (1)献立を考える | 栄養バランスと子どもの好き嫌いを考慮 レシピがわからない場合は調査も |
| (2)食材を買いに行く | 近くのスーパーに買い出し 価格や在庫によって献立の見直しも必要 |
| (3)料理をする | 複数種類の料理を一気に料理 1週間分だと数時間におよぶことも |
| (4)パッキング・保管する | いつ何を食べるかを考慮してパッキング 冷蔵庫だけでなく、冷凍庫も活用 |
| (5)後片付けをする | 複数の料理後はたくさんの洗い物が溜まっている |
Nむらこの作業を毎週やるのは相当な重労働で、貴重な休みのうち半日がなくなります。
Nむら妻料理中は子供の話を聞いてあげるのさえも難しいです。
一方でツクリオを利用すれば、上述の作り置きに必要なタスクをすべてスキップ可能です。
必要な分を温めるだけですぐに食べられるため、手間がほとんどかかりません。また、惣菜ごとにパッキングされているので、提供した後の片付けも最小限。
平日は仕事で疲れている親が「ツクリオ」を活用すれば、夕食準備が10分以内で完了します。
Nむら妻家事にかかる時間を減らして、家族の時間を確保できます！
冷蔵だからおいしく、保存も便利
ツクリオでは料理を冷蔵状態で配送するため、冷凍食品にありがちな味や食感の劣化が少なめです。
他の宅配惣菜サービスは冷凍品が多いので、大きな強みといえます。
どの料理も本当においしく、大半のメニューは子供も喜んで食べていました。
ツクリオが冷蔵の宅配惣菜にこだわる理由がわかります。
Nむら白身魚のフライがふっくらしていたのには驚きました！
冷蔵宅配のメリットとしてもう一点挙げられるのが、冷蔵庫で管理できること。
子育て家庭の冷凍庫は満杯になっていることも多く、そこに宅配惣菜用のスペースも確保するのは地味にストレスです。
Nむら一旦冷蔵庫に保管しておいて、期日内に食べられない惣菜を冷凍庫に移せます。
健康的な食事を提供できる
ツクリオは家庭的で優しい味を重視しながらも、管理栄養士がメニューを監修しているため、健康面でも安心できます。
- 必要な栄養がしっかりとれる
- 添加物は天然由来のものを最小限で使用
- 健康に配慮したやさしい味付け
すべての原材料と栄養成分が明記されているので、健康意識の高い家庭でも納得できるはずです。
管理栄養士がメニューを監修しているので、栄養バランスについては考えなくてよいのが大きなメリットです。
忙しい平日に自宅で作れる料理とは雲泥の差ですね。
Nむら栄養バランスは管理栄養士の方にお任せしましょう。
惣菜を頼んでも、苦手な野菜は残ります。そんなときは、料理に混ぜて気づかれない栄養補助という選択肢もあります。
＼混ぜるだけ・子供にバレない栄養補助／
>LEYON(レヨン)スーパーフードを実食レビュー｜偏食の子供も大人も使える
家庭に合ったペースで続けられる
ツクリオのプランの週◯食はあくまで目安であり、各家庭のペースに合わせて注文ができます。
同じ週3食プラン(主菜3品、副菜5品)を依頼した場合でも、以下のような食べ方が可能です。
- そのままの量で継続して食べる(3日で消費)
- 2日に1回そのままの量で食べる(6日で消費)
- 1日1品ずつ食べる(8日間で消費)
Nむら週3食プランを2週間で食べるくらいのペースが、コストと手間のバランスが良さそうです。
消費ペースを抑えたり、予定外の外食が入ったりした時には、冷凍して保存できるため食材を無駄にする心配がありません。
注文のスキップはLINEで気軽にできるので、ご自身の家庭で最適なペースを見つけてみましょう。
Nむら妻基本は冷蔵、後日食べるものは冷凍と選べるのが良いですね。
>>ツクリオ(旧つくりおき.jp)のプランの違いを公式サイトでチェック
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ツクリオのよくある質問
ツクリオ(旧つくりおき.jp)を利用するにあたって、気になる質問をピックアップしました。
サービス・契約について
宅配惣菜のメニュー・内容について
配送について
ツクリオの対応エリア外の場合は注文できないのでしょうか？
ツクリオは日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く）に届きます。
対応エリア外の場合には注文ができません。
「 ツクリオ(旧つくりおき.jp) 」LINE公式アカウントの「お申し込み画面」で郵便番号を入力すると、提供エリア外の場合は事前の通知登録が可能です。お住まいのエリアでサービスが開始されたら、連絡がもらえます。
ツクリオはどのように届きますか？
通常品(東京23区)とパワーシール(東京23区以外の配送可能エリア)で異なります。
通常品の場合は、一般の配達業者ではなく、ツクリオ(旧つくりおき.jp)が専門で委託する配達業者がお届けします。
パワーシールの場合は、ヤマト運輸のクール宅急便でお届けします。
東京23区でも、状況によりパワーシール（ヤマト）で届く場合があります。一度切り替わると、通常品には戻りません。
ツクリオの配送可能時間はいつですか？
ツクリオの配達時間は、通常品とパワーシールで選べる時間帯が異なります。
- 通常品：16〜18時・18〜20時・19〜21時（地域や曜日によって8〜10時・10〜12時・14〜16時も）
- パワーシール：8〜12時・14〜16時・16〜18時・18〜20時・19〜21時
どちらも、配達の前日にLINEで配達予定の時間帯が届きます。
ツクリオの商品を受け取れなかった場合はどうなりますか？
通常品の場合、予定時間枠外での再配達はできません。
都合がつかず、配達日に受け取りできなかった場合にも商品の料金は発生します。
パワーシールの場合、ヤマト運輸に配達時間変更の連絡をします。保管期限は最初の不在連絡票のお届け日を含めて3日間です。必ず期限内に受け取ってください。
ツクリオの配達がきたことはどうやってわかりますか？
通常品の場合、お届け先に到着すると、配達業者が以下の流れで連絡します。
- インターホンを鳴らす
- 出ない場合は、登録電話番号に電話
- 出ない場合は、LINEにてメッセージを送付
パワーシールの場合も、インターホンを鳴らします。出ない場合は、不在連絡票もしくはクロネコメンバーズでお知らせします。
ツクリオは時短と健康を両立できる冷蔵の宅配惣菜サービス
ツクリオ(旧つくりおき.jp)を利用すれば、管理栄養士が監修したメニューを毎週届けてもらえます。
Nむら夕食の料理と家事タスクから解放され、健康にも良いのが最高ですね。
Nむら妻普段の料理の見直しにもなるので、お気軽にお試しください！
「できるだけ料理の手間を省きたい」「家事を減らして家族との時間を確保したい」そんな方におすすめです。
回数の縛りもなく、注文のスキップもLINEから簡単にできるので、安心してお試しできます。
| プラン | 週3食プラン (2人分×3食) | 週3食プラン (4人分×3食) | 週5食プラン (4人分×5食) |
|---|---|---|---|
| 価格 | 7,990円/週 | 6,690円/週 | 12,960円/週 |
| 量 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜5品 副菜6品 |
| 人数 | 共働き夫婦 2人 | 共働き夫婦 3〜4人家族 | 食べる量が多めの4人家族 5人以上 |
価格が高くて迷っていた方も、この機会に1週間だけでもお試しください。買い物・料理・片付けタスクからの解放は、想像以上に快適ですよ！
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