つくりおき.jpは管理栄養士がメニュー監修する、今話題の冷蔵宅配惣菜サービスです。
さまざまな健康食品や宅配食サービスがあるなかで、つくりおき.jpはやや価格が高いという口コミをよく目にします。しかし、実際に4人家族で試してみたことで、以下の強みがあると実感できました。
- 夕食時に温めるだけ、圧倒的な時短効果
- 冷蔵だからおいしく、保存も便利（冷凍庫を占有しない！）
- 家族に健康的な食事を提供できる
- 価格は高いが、その分ボリュームも多い
- 隔週注文にすれば金銭的な負担は減らせる
つくりおき.jpは週3〜5回分の料理を家庭的な味付けで提供する宅配惣菜として、多くの忙しい家庭から支持されています。
本記事では、4人家族が週3食プランを実際に利用したレビューやつくりおき.jpのメリット・デメリットをブログで詳しく解説します。
Nむら妻(夫)の家事の負担を軽減したい方は、ぜひお試しください！
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- 完全栄養食/時短食生活を4年以上継続
- 習慣を変えて70kg→64kgのダイエットに成功
- 家族との夕飯に幸せを感じるが、料理はサボりたい
人気の記事
おすすめ時短食一覧
＼手作り感が満載／ つくりおき.jp | ＼フレンチシェフ監修／ デリピックス | ＼宅配食の王道／ nosh(ナッシュ) |
|---|---|---|
| 冷蔵の宅配食 | 冷凍の宅配弁当 | 冷凍の宅配弁当 |
| 素材の味がおいしい 家族の食事に最適 罪悪感が少ない | 他社を圧倒するおいしさ メニュー100種以上 買切りお試しプランあり | 累計1.2億食突破 メニュー約100種 容器は可燃ごみへ |
| 4,000円キャッシュバックキャンペーン実施中 9,990円〜 送料込み 公式サイト レビュー記事 | 3,218円 初回47%OFF(※) 公式サイト レビュー記事 | 4,318円(6食プラン) 初回2,000円OFF 公式サイト レビュー記事 |
つくりおき.jpとは
つくりおき.jpは、あらかじめ調理された家庭的な味付けの料理を冷蔵状態で届ける宅配惣菜サービスです。
特に共働きなどで忙しい家庭や、料理が負担になりがちな方々に支持されています。
つくりおき.jpの基本情報
| 会社名 | 株式会社Antway |
|---|---|
| サービス名 | つくりおき.jp |
| サービス内容 | 冷蔵の宅配食 出来立ての手づくりお惣菜をお届け |
| 特長 | 出来立ての味が冷蔵で届く 管理栄養士が監修 電子レンジでかんたん調理 |
| 対象年齢(目安) | 1歳半〜 |
| 対応エリア | 東北～九州地方の43都府県 (離島など一部地域を除く) |
| 配送方法 | 東京23区：専門の配達業者 その他：ヤマト運輸(クール宅急便) |
| 価格(税・送料込) | 週3食プラン:9,990円/週 週5食プラン:15,960円/週 |
| 提供食数 | 2,500万食突破 (2025年9月現在) |
| 契約期間 | 期間の定めなし いつでも休会・解約可能 |
| 注文方法 | LINE |
つくりおき.jpは「冷蔵配送」のため、レンジで加熱後すぐにできたてに近い味わいを楽しめます。メニューは季節ごとに変わり、管理栄養士が監修しているため、栄養面への配慮が行き届いています。
料理はすべて個別パッケージに分かれており、開封してすぐに食べられる/片付け不要の手軽さが魅力です。
つくりおき.jpのプラン・価格
つくりおき.jpのプランは、家族の人数や食事の頻度に応じて以下の2プランから選べます。
| プラン | 週3食プラン(1) | 週3食プラン(2) | 週5食プラン |
|---|---|---|---|
| 内容 | 2人分×3食 | 4人分×3食 | 4人分×5食 |
| 通常価格 (税・送料込) | 7,990円/週 (1,331円/食) | 9,990円/週 (833円/食) | 15,960円/週 (798円/食) |
| 食事量 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜5品 副菜6品 |
| おすすめ人数 | 共働き夫婦 2人 | 共働き夫婦 3〜4人家族 | 食べる量が多めの4人家族 5人以上 |
価格はプランによって異なりますが、1食あたりの単価は約800円程度です。
自炊と比較すると割高に感じますが、買い物や料理の手間を考慮すると妥当な金額感と言えます。
- スーパーへの買い出し不要（送料無料）
- 栄養バランスを考慮したメニューの検討が不要
- 料理・片付け不要
Nむら毎日子供が喜ぶ料理を作るのは重労働ですよね。
Nむら妻電子レンジで加熱して出すだけなので、とっても楽です！
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つくりおき.jpのレビュー(4人家族×週3プラン)
つくりおき.jpの「週3プラン」を実際に1週間試したレビューをお届けします。購入を検討中の方はぜひ参考にしてください。
- 40代夫婦＋子供2人(12歳男子、8歳女子)
- つくりおき.jpの惣菜は夕食に利用
- 子供はやや偏食傾向あり、少食気味
- 1食に「主菜＋副菜1〜2個」を利用、白米とみそ汁(簡易)は別途用意
今回の週3プランで届いた内容
わが家に実際に届いた宅配惣菜の内容は、以下のとおりです。
- トマトソースハンバーグ
- 豚バラと葱のスタミナ味噌炒め
- 白身魚と野菜の甘酢あん
- 海鮮のグレインズサラダ
- 大根と厚揚げの甘味噌がけ
- チャプチェ（冷凍不可）
- たけのこの土佐煮
- ひき肉と豆腐のにら炒め（冷凍不可）
Nむらボリュームたっぷりでテンションが上がりました！
Nむら妻お家にいながら気軽に外食気分を味わえますね！
共働き家庭の平日の夕食ということで、凝ったカスタマイズなどはしません。電子レンジで加熱したものを、そのまま提供していきます。
つくりおき.jpの3日間実食レビュー
初日：トマトソースハンバーグ他
- トマトソースハンバーグ
- たけのこの土佐煮
- チャプチェ
- 白米(別途用意)
子供の好きなハンバーグに、副菜を添えて提供しました。久しぶりに食卓が豪華になり、親的には大満足。
ただ、突然の夕食のグレードアップに戸惑ったのか、子供たちは自分が好きなものかを吟味して慎重に口に運んでいました。
メインのハンバーグの味付けが苦手だったのと偏食が発動して、初日の評価はやや辛口でした。
長男にんじんは嫌だからパパ食べて！
長女ハンバーグは塩かタレが良かったな。。
Nむら親的には惣菜のレベルが高くて満足！外食レベルで美味しかったです。
| メニュー | 親の評価 | 子の評価 |
|---|---|---|
| トマトソースハンバーグ | お肉がやや固め、やや薄味 3.5 | トマトソースが嫌い 3 |
| たけのこの土佐煮 | おいしい！家庭では作れない味 5 | たけのこ、にんじん嫌い(偏食) →残した(評価なし) |
| チャプチェ | おいしい！家庭では作れない味 5 | 苦手な野菜は避けて食べる 3.5 |
初日はボリュームが多かったので、ハンバーグ1つとチャプチェ少量が食べ切れませんでした。残ったものは冷蔵庫で保管し、翌日以降に回します。
主菜や副菜を1回で食べ切る必要はなく、複数回に分けて提供しても良さそうと学びました。
2日目：白身魚と野菜の甘酢あん他
- 白身魚と野菜の甘酢あん(子の要望であんなし、塩味に変更)
- 大根と厚揚げの甘味噌がけ
- ひき肉と豆腐のにら炒め
- 白米+みそ汁(別途用意)
「野菜の甘酢あん」は別で食べることに
白身魚と一緒に提供されている「野菜の甘酢あん」は子の要望でスキップしました。白身魚のフライは塩味で食べたいとのこと。翌日に親が野菜スープ代わりに食べました。
Nむら酢豚が食べれる子は問題なしです。野菜もたっぷりでとてもおいしかったです。
2日目は子の強い要望で、白身魚を塩味にカスタマイズ（塩を少しかけただけ）。
宅食惣菜に少し慣れたのか、初日とはうって変わって、魚の奪い合いが勃発しました。「冷蔵」がポイントなのか、白身魚は身がふっくらしており、スーパーの惣菜や冷凍食材とはレベルが段違い。
大根と厚揚げは味付けが口に合わなかったのか、完全にスルーされましたが、親的にはどれもおいしかったです。
長女白身魚、おいしい！もっと食べる！！
長男ひき肉もおいしい！大根はパパ食べていいよ。
Nむら別日に食べた甘酢あんもおいしかったです！
| メニュー | 親の評価 | 子の評価 |
|---|---|---|
| 白身魚 | 魚がふっくらしておいしい！ 5 | うまい！もっとほしい！ 5 |
| 大根と厚揚げの甘味噌がけ | 初めて食べる味、あり！ 4 | 味付けが嫌だ →残した(評価なし) |
| ひき肉と豆腐のにら炒め | 優しい味付け 4.5 | これもおいしい！ 4.5 |
| 野菜の甘酢あん(単品) | 野菜も多め、スープ代わり 5 | 評価なし |
2日目は規定量を完食。非常に満足度の高い夕食でした。
全体的に薄味ということもあり、家庭の好みに合わせてカスタマイズしていくのも全然ありですね。
3日目：豚バラと葱のスタミナ味噌炒め他(冷凍)
- 豚バラと葱のスタミナ味噌炒め
- 海鮮のグレインズサラダ
- 白米(別途用意)
少し間が空いてしまったので、食材は冷凍庫で保管しました。
食材によっては冷凍不可のものもありますが、配送される惣菜のうち何点かはあらかじめ冷凍保存を活用し、翌週以降に食べるというのもおすすめです。
Nむら主菜は量が多く、電子レンジでの解凍に少し時間がかかりました。
普段の食事を2日挟んだ後に、再度つくりおき.jpの出番です。常温保存の賞味期限を過ぎても、冷凍保存→電子レンジの解凍でいつでも食べれるのはうれしいです。
冷凍による味の劣化もそこまで感じず、相変わらず豪華で健康的な食事にありつけました。
長女お肉がおいしいね！野菜はあげるよ。
長男いつもと違うみそ味の野菜炒めもいいね！
Nむら食べ比べはできていませんが、冷凍したことで野菜のシャキシャキ感が少し失われたかもです。
| メニュー | 親の評価 | 子の評価 |
|---|---|---|
| 豚バラと葱のスタミナ味噌炒め | 肉も野菜もおいしい！ 5 | お肉がおいしい！ 4.5 |
| 海鮮のグレインズサラダ | 自宅では絶対作れない。。 4 | 海鮮とブロッコリー嫌い →残した(評価なし) |
つくりおき.jpの実食レビューまとめ
初日こそ戸惑いがあったものの、2日目以降は豪華でおいしい食事が家族で楽しめました。すべての惣菜を食べ終わった後の感想は以下のとおりです。
- 夕食が豪華でテンションが上がった
- 自分達では作れない料理が食べられるから嬉しい
- 準備・片付けが最低限で済むのが最高
- 管理栄養士が監修なので栄養面で安心
- 普段の食事の見直しをしないと・・・
- 食べてみたらおいしいものが多かった
- でも、嫌いなものもあって食べなかった
- いつもの料理も食べたい
やや偏食傾向が強い子供達ですが、今回の健康に配慮したちゃんとした食事を通して、食生活の見直しの必要性を感じました。
夕食はとにかく時短優先で対応してきたので、気づけば代わり映えのない食事で偏食まっしぐら。
味と健康レベルが高い宅配惣菜を利用することで、食事に対する親の悩みや負担を軽減できるのはとてもありがたいですね。
Nむら週3日分を隔週で依頼し、いつもの夕食に一品追加するといった使い方も良さそうです！
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>>つくりおき.jpはメニューを選べないのが良い！ワンオペ育児ママの体験談
つくりおき.jpのメリット
実際に3食分を試して分かった、つくりおき.jpのメリットは以下のとおりです。
圧倒的な時短効果
つくりおき.jpの最大の魅力は、調理や片付けの時間を大幅に削減できる点です。
土日などにまとめて「作り置き」をしようとすると、以下のフローが必要になります。共働きの場合はすでに無理ゲーですね。
| タスク | ポイント |
|---|---|
| (1)献立を考える | 栄養バランスと子どもの好き嫌いを考慮 レシピがわからない場合は調査も必要 |
| (2)食材を買いに行く | 近くのスーパーに買い出し 価格や仕入れ状況によっては献立の見直しも必要 |
| (3)料理をする | 複数種類の料理を一気に料理 1週間分だと数時間におよぶことも |
| (4)パッキング・保管する | いつ何を食べるかを考慮してパッキング 冷蔵庫だけでなく、冷凍庫も活用 |
| (5)後片付けをする | 複数の料理後はたくさんの洗い物が溜まっている |
Nむらこの作業を毎週やるのは相当な重労働で、貴重な休みのうち半日がなくなります。
Nむら妻料理中は子供の話を聞いてあげるのさえも難しいです。
一方でつくりおき.jpを利用すれば、上述の「作り置き」に必要なフローをすべてスキップ可能です。
必要な分を温めるだけですぐに食べられるため、手間がほとんどかかりません。また、惣菜ごとにパッキングされているので、提供した後の片付けも最小限。
平日は仕事で疲れている親が「つくりおき.jp」を活用すれば、夕食準備が10分以内で完了します。
Nむら妻家事にかかる時間を減らして、家族の時間を確保できます！
冷蔵だからおいしく、保存も便利
つくりおき.jpでは料理を冷蔵状態で配送するため、冷凍食品にありがちな味や食感の劣化が少なめです。
他の宅配惣菜サービスは冷凍品が多いので、大きな強みといえます。
レビューでも触れましたが、どの料理も本当においしく、子供も喜んで食べていました。つくりおき.jpが冷蔵の宅配惣菜にこだわる理由がわかります。
Nむら白身魚のフライがふっくらしていたのには驚きました！
冷蔵宅配のメリットとしてもう一点挙げられるのが、冷蔵庫で管理できること。（当然と言えば当然ですが。）
子育て家庭の冷凍庫は満杯になっていることも多く、そこに宅配惣菜用のスペースも常に確保するのは地味にストレスです。
それぞれの惣菜のパッケージには「料理名」と「賞味期限」が明記されているので、冷蔵庫の中からすぐ好みの惣菜を取り出せます。
Nむら一旦冷蔵庫に保管しておいて、期日内に食べられない惣菜を冷凍庫に移せます。
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健康的な食事を提供できる
つくりおき.jpは家庭的で優しい味を重視しながらも、管理栄養士がメニューを監修しているため、健康面でも安心できます。
- 必要な栄養がしっかりとれる
- 添加物は天然由来のものを最小限で使用
- 健康に配慮したやさしい味付け
今回提供された商品もすべての原材料と栄養成分が明記されているので、健康意識の高い家庭でも納得できるはずです。
例えば初日に食べたメニューは以下の原材料・栄養成分となります。
| 原材料 | 合挽肉(豚肉(アメリカ産)、牛肉)、ハンバーグベース (牛肉、ソテーオニオン、つなぎ(パン粉、 液全卵)、牛脂、その他)、トマトソース、ソテードオニオン、マッシュルーム、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、オリーブオイル、パセリ / 調味料(アミノ酸等)、酸味料、着色料(カロチノイド)、酸化防止剤(V.E)、pH調整剤、乳化剤、イーストフード、V.C、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
|---|---|
| 栄養成分 (1人前) | 熱量302kcal、たんぱく質18.8g、脂質 19.4g、炭水化物 16.2g、食塩相当量1.13g(推定値) |
管理栄養士の知見を活かして惣菜が作られているので、栄養バランスについては考えなくてよいのは大きなメリットです。
忙しい平日に自宅で作れる料理（例：冷凍餃子＋白菜/油揚げ/もやしのみそ汁）とは雲泥の差ですね。
Nむら栄養バランスは管理栄養士の方にお任せしましょう。
メニューが毎週変わるから飽きない
つくりおき.jpは毎週まったく異なるメニューを提供しています。私が受け取った前後の週のメニューは以下のとおりです。
- サバの胡麻照り焼き
- そぼろと野菜のビビンバ
- ぷりぷりっ！のエビカツ
- ポークビーンズ
- いり豆腐
- 大根とがんものふくめ煮
- ブロッコリーと卵のデリ風サラダ
- 和風みそラタトゥイユ
- デミグラスソースハンバーグ
- なすと豚肉のみそ炒め
- 鶏チリ（ピリ辛）
- 鶏そぼろ大根山椒添え
- 和風オニオンスライスポテトサラダ
- タンパク質が摂れる蒸し鶏のナムル
- がんもとひじきの煮物
- ひよこ豆とソーセージの煮込み
- サバの味噌漬け焼き
- 塩まーぼー（冷凍不可）
- つくりおき.jp流フライドチキン
- 大根の比叡湯葉あん
- ごぼうとブロッコリーのサラダ
- なすとツナの揚げ浸し
- ラタトゥイユ
- 3色野菜とチキンのイタリアンサラダ
季節ごとに旬の食材を使ったり、クリスマス等のイベントに合わせたりと、家族みんなが飽きさせない工夫を凝らしてくれています。また、和洋中など料理のバリエーションも豊富です。
Nむらいくら健康に良いといっても同じものばかり食べていると飽きてしまいますよね。
実際のメニューは公式サイトで確認が可能です。
つくりおき.jp メニュー(外部リンク)
家庭に合ったペースで続けられる
つくりおき.jpには以下の2つのプランが用意されています。
- 週3食プラン(4人分×3食：9,990円)
- 週5食プラン(4人分×5食：15,960円)
ただし、このプランの週◯食はあくまで目安であり、各家庭のペースに合わせて注文ができます。
同じ週3食プラン(主菜3品、副菜5品)を依頼した場合でも、以下のような食べ方が可能です。
- そのままの量で継続して食べる(3日で消費)
- 2日に1回そのままの量で食べる(6日で消費)
- 1日1品ずつ食べる(8日間で消費)
Nむら週3食プランを2週間で食べるくらいのペースが、コストと手間のバランスが良さそうです。
諸費ペースを抑えたり、予定外の外食が入ったりした時には、冷凍して保存できるため食材を無駄にする心配がありません。
注文のスキップはLINEで気軽にできるので、ご自身の家庭で最適なペースを見つけてみましょう。
Nむら妻基本は冷蔵、後日食べるものは冷凍と選べるのが良いですね。
つくりおき.jpのデメリット
つくりおき.jpには多くのメリットがありますが、当然デメリットも存在します。
実際に3食分を試し、自炊や他のサービスと比較してみて分かった、つくりおき.jpのデメリットは以下のとおりです。
Nむら最後にデメリットの対策もまとめているので併せてご確認ください。
価格がやや高め
つくりおき.jpの料金は1週9,990円〜、1食あたりかかる費用は約800円程度です。
| プラン | 週3食プラン(1) | 週3食プラン(2) | 週5食プラン |
|---|---|---|---|
| 内容 | 2人分×3食 | 4人分×3食 | 4人分×5食 |
| 通常価格 (税・送料込) | 7,990円/週 (1,331円/食) | 9,990円/週 (833円/食) | 15,960円/週 (798円/食) |
| 食事量 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜5品 副菜6品 |
| おすすめ人数 | 共働き夫婦 2人 | 共働き夫婦 3〜4人家族 | 食べる量が多めの4人家族 5人以上 |
Nむら普段から自炊などで食費をコントロールしている身としては、結構な金額。
口コミを調べてみると、やはり価格がネックで購入に悩んでいる人も多数いらっしゃいます。
久しぶりの宅食注文きたー
— きなこ (@kinako3108) November 14, 2024
冷蔵できて、9990円で4人分。
高いかなって思ったけど、実物みたら安いんじゃない？
自分で作れるやつも中にはあるけど、すぐに食事の準備が終わるのがいいよね。
今日は魚と蒸し野菜。
娘は食べなかったけど、私は満足！
少し薄味だけど健康に良さそう#つくりおき.jp pic.twitter.com/9LUjxMnvWl
残業ばっかりで出来合いのおかずが多く
— ひー (@hisa1245320) December 3, 2024
子供の健康に良くないなぁって思っていて
よく広告で流れてくる
つくりおきjpってやつを契約したら
旦那も、母からも高い！勿体無いって言われた、笑
そりゃそうだ
同じ保育園のママさんつくりおき.jp利用されてるって聞き、一回頼んで美味しかったし量もあるしすごくいいんだけどいかんせん我が家には高い。1週間1万近いとか(5食だと1.5万とか)正直高いのよ。はたらけどはたらけどだなぁ。
— まるちるだ (@maltilchan) September 13, 2024
平日の家事育児がしんどすぎてつくりおき.jpを試してみることにした！！
— たぬぽめ🐶2人目不妊 5y👧🏻26w🥚 (@xs55Gam6tzTB9f7) September 1, 2024
結構高いけど買い物行かなくて良いしすぐ食べられるから大変ありがたい☺️✨
今は冷凍宅食とかも色々あるんだね！
おいしいといいな〜！！
ご飯作るの嫌すぎてつくりおき.jp試してみたらおいしかったし息子が普段なかなか食わない肉までモリモリ食べたわ。でも夫が高いとかなんとか言うて今日二回喧嘩した。なんなんだよお金払ってんの私なのに
— ひと@1y (@hito_waft) October 1, 2024
一方で、食事の準備時間がなくなることや、料理のクオリティからすれば価格相応という声も。
参考までにつくりおき.jpと他のサービスを比較すると、以下のとおりです。
| つくりおき.jp | スーパーの惣菜・弁当 | フードデリバリー | ミールキット | |
|---|---|---|---|---|
| 献立検討 | 手間なし | 手間あり | 手間あり | 手間あり |
| 買い物 | 手間なし | 手間あり | 手間なし | 手間なし |
| 調理 | 手間なし | 手間なし | 手間なし | 手間なし |
| 洗い物 | 取り分け皿のみ | 手間なし | 手間なし | 手間あり (調理器具と食器等) |
| 準備 | 5分程度 | 20分程度 (買い物時間) | 60分〜 (注文から届くまで) | 20分程度 (調理時間) |
| 健康への配慮 | 管理栄養士が メニューを担当 | なし | なし | 配慮されている ことが多い |
| 1食あたりの値段 | 約800円 | 約700円 | 約1,300円 | 約800円 |
スーパーの惣菜や自炊などと比較すると価格が高いと感じますが、以下のポイントを検討の上で判断するのが良さそうです。
- 食事の準備時間を減らし、家族との時間を優先したい
- 料理に苦労している妻(夫)の負担を減らしたい
- 子供や家族に健康に良いものを食べさせたい
- とにかく時短したい！
Nむら複数項目に当てはまるようでしたら、ぜひ検討してみてください。
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配送エリアに制限あり
つくりおき.jpは全国配送ではありません。現在の配送可能エリアは以下のとおりです。
| エリア | 該当する都道府県 |
|---|---|
| 北海道 | 北海道 |
| 東北地方 | 青森県、秋田県、岩手県、宮城県、山形県、福島県 |
| 関東地方 | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 |
| 中部地方 | 新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県 |
| 関西地方 | 三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県 |
| 中国地方 | 鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県 |
| 四国地方 | 徳島県、香川県、愛媛県、高知県 |
| 九州地方 | 福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県 |
「 つくりおき.jp 」LINE公式アカウントで郵便番号を入力しておくと、提供エリア外の場合でも事前の通知登録が可能です。お住まいのエリアでサービスが開始されたら、すぐに連絡がもらえます。
Nむら現在このデメリットはほぼ解消されていると言えます。
メニュー選択ができない
つくりおき.jpでは、週ごとに提供されるメニューがあらかじめ決まっており、利用者が好きな料理を選べるわけではありません。
そのため、以下のような要望は受けられません。
- エビが苦手だから、別のメニューから選びたい
- 来週も同じハンバーグを食べたい
- みそ味でなく、塩味で提供してほしい
特に子供に偏食傾向があると、最初のうちは少々料理の分配に苦労する可能性があります。また、食材アレルギーについても対応が限られているため、事前に確認が必要です。
やや薄味で、栄養面を重視
つくりおき.jpの料理は、家庭的で優しい味付けを心がけているため「少し薄味に感じる」という声があります。
特に、「濃い味付けを好む」「外食に慣れている」方には、物足りなく感じることが多いです。
ただし、薄味であることは健康面を考慮した結果であり、管理栄養士が監修したバランスの良いメニューが特長です。どうしても厳しい場合は、家庭で少し味付けを追加してもOKです。
Nむらまずは少量のプランで試してみるのがおすすめです。
つくりおき.jpの注文方法
つくりおき.jpの注文方法は以下の3ステップで完了です。
- つくりおき.jp
からLINEで友だち登録
- LINEで注文（プラン、支払い方法、配送時間帯を入力）
- 申し込み完了
注文はすべてLINEで完結するので、独自アプリのインストールなどは不要です。
Nむら普段利用しているLINE上から注文できるのは便利ですね！
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つくりおき.jpのよくある質問
つくりおき.jpを利用するにあたって、気になる質問をピックアップしました。
サービス・契約について
宅配惣菜のメニュー・内容について
配送について
つくりおき.jpの対応エリア外の場合は注文できないのでしょうか？
対応エリア外の場合には注文ができません。
「 つくりおき.jp 」LINE公式アカウントの「お申し込み画面」で郵便番号を入力すると、提供エリア外の場合は事前の通知登録が可能です。お住まいのエリアでサービスが開始されたら、連絡がもらえます。
つくりおき.jpはどのように届きますか？
通常品(東京23区)とパワーシール(東京23区以外の配送可能エリア)で異なります。
通常品の場合は、一般の配達業者ではなく、つくりおき.jpが専門で委託する配達業者がお届けします。
パワーシールの場合は、ヤマト運輸のクール宅急便でお届けします。
つくりおき.jpの配送可能時間はいつですか？
通常品の場合は、配達前日に配達予定時間枠のリマインドをLINEメッセージでお送りします。
パワーシールの場合、配送前日にLINE公式アカウント上で設定した配達予定時間枠のリマインドを、LINEメッセージでお送りします。
つくりおき.jpの商品を受け取れなかった場合はどうなりますか？
通常品の場合、予定時間枠外での再配達はできません。都合がつかず、配達日に受け取りできなかった場合にも商品の料金は発生します。
パワーシールの場合、ヤマト運輸に配達時間変更の連絡をします。保管期限は最初の不在連絡票のお届け日を含めて3日間です。必ず期限内に受け取ってください。
つくりおき.jpの配達がきたことはどうやってわかりますか？
通常品の場合、お届け先に到着すると、配達業者が以下の流れで連絡します。
- インターホンを鳴らす
- 出ない場合は、登録電話番号に電話
- 出ない場合は、LINEにてメッセージを送付
パワーシールの場合も、インターホンを鳴らします。出ない場合は、不在連絡票もしくはクロネコメンバーズでお知らせします。
Nむら通常品でも、電話＋LINE連絡があるので近場で少し用事を足すくらいな大丈夫そうです。
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つくりおき.jpは時短と健康を両立できる冷蔵の宅配惣菜サービス
つくりおき.jpを利用すれば、管理栄養士が監修したメニューを毎週届けてもらえます。メリット・デメリットをしっかりと把握し、ご家庭の悩みを解決できるか今一度ご検討ください。
Nむら夕食の料理と家事タスクから開放され、健康にも良いのが最高ですね。
Nむら妻普段の料理の見直しにもなるので、お気軽にお試しください！
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おすすめ時短食一覧
| 商品名 |  ベースブレッド |  ゼンブブレッド |  ベース焼きそば |  ゼンブヌードル |  COCOMOGU |  ミソベーション | つくりおき.jp | デリピックス |  ライフミール |  nosh |  おにもち |  完全メシ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 内容 | 完全栄養食のパン | グルテンフリーのパン | 完全栄養食のカップ焼きそば | グルテンフリーの麺 | 完全栄養食のおにぎり | 完全栄養食のみそ汁 | 冷蔵宅配惣菜 (管理栄養士監修) | 冷凍宅配弁当 | 冷凍宅配弁当 | 冷凍宅配弁当 | 完全栄養食のおにぎり | 完全栄養食のカレー・めん |
| 種類 | 13種類 | 8種類 | 5種類 | 2種類 (ソースは10種類) | 4種類 | 毎月味噌の種類を変えてお届け | 毎週異なるメニューをお届け | 100種類以上 | 100種類以上 | 約100種類 (随時入れ替え) | 3種類 | 8種類 ＊カレー・めんタイプ |
| 調理方法 | そのまま 電子レンジ トースター | そのまま 電子レンジ トースター | お湯を注いで数分待ち、かき混ぜる | 丸麺:7〜8分茹でる 細麺:3〜4分茹でる | 電子レンジで加熱 | 水を入れて電子レンジで加熱(6分程度) | 電子レンジ | 電子レンジ | 電子レンジ | 電子レンジ | そのまま 湯煎 | お湯を注いで数分待ち、かき混ぜる |
| 保存方法 | 常温保存 | 常温保存 | 常温保存 | 常温保存 | 冷凍保存 | 冷凍保存 | 冷蔵保存 | 冷凍保存 | 冷凍保存 | 冷凍保存 | 常温保存 | 常温保存 |
| 賞味期限 | 1ヶ月程度 | 製造から 4ヶ月(※) | 2ヶ月以上 | 製造から 24ヶ月(※) | 30日以上 | 約9〜11ヶ月 (公式サイトには記載なし) | 4日以内 冷凍保存も可 | 1か月以上 | 1か月以上 | 約6ヵ月～1年程度 | 12ヶ月 | 6ヶ月 |
| 定期購入 (初回) | 3,518円(14袋セット) 初回20%OFF | 981円(9袋セット) 初回60%OFF+送料無料 | 3,188円(8個セット) 初回20%OFF | 632円(2袋セット) 初回60%OFF+送料無料 | 3,317円(6食プラン) 送料込み | 3,974円(4食セット) 初回50%OFF 送料無料 | 4,000円キャッシュバックキャンペーン実施中 9,990円(週3プラン) 送料込み | 買切りプラン 3,218円 初回47%OFF | 2,100円(10食プラン) 初回限定、冷凍庫レンタルの場合 | 4,318円(6食プラン) 初回2,000円OFF | 2,500円(6個セット) 初回50%OFF 送料無料 | 5,096円〜(14食入) 15%OFF 送料無料 |
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