nosh(ナッシュ)を実食レビュー|子育て家庭がメリット・デメリットを解説

「仕事や子育てで、毎日のごはん作りが本当に大変…」
「栄養バランスを考えたいけど、正直そんな余裕はない…」

忙しい毎日を送っていると、食事の準備が大きな負担に。つい外食やコンビニ弁当に頼りがちになり、食費や栄養面が気になる方も多いのではないでしょうか。

そんな悩みを解決する一助となる、今流行りの冷凍宅配弁当nosh(ナッシュ)について、実際に注文・食べた感想を徹底レビューします。

この記事を読めば、noshのリアルなメリット・デメリットが分かり、あなたの食生活がもっと手軽で、もっと豊かになるきっかけが見つかります。特に「本当に美味しくて、時短になるの？」という不安がある方は最後まで読んでください。

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nosh(ナッシュ)は栄養価基準にこだわった冷凍宅配弁当

nosh(ナッシュ)は、レンジで温めるだけで手軽に食べられる、冷凍タイプの宅配弁当サービスです。

販売元	ナッシュ株式会社
商品名	nosh(ナッシュ)
商品ジャンル	冷凍宅配弁当
メニュー数	約100種類 和・洋・中・スイーツ
特徴	糖質30g・塩分2.5g以下 専属料理人と管理栄養士がメニュー開発
定期プラン (税込)	6食プラン：¥4,318 8食プラン：¥5,157 10食プラン：¥6,206
送料(税込)	1,023円〜
定期利用条件	購入回数や期間等の縛りなし
配送周期	1/2/3/4週間に1回
配送方法	クール便(冷凍配送)
配送エリア	日本全国 (配送業者のクール便が届く地域)

ただ便利なだけでなく、健康に配慮している点が大きな特徴。すべてのメニューが、糖質30g以下・塩分2.5g以下という独自の厳しい栄養価基準でつくられています。

管理栄養士がメニューを開発・調理しているため、栄養バランスの心配は不要。面倒なカロリー計算や栄養管理をすることなく、美味しくて健康的な食事を毎日続けられます。

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nosh(ナッシュ)を実食レビュー:8食セットを注文

nosh(ナッシュ)の使い勝手や味を確かめるため、公式サイトから「8食セット」を実際に注文してみました。結論から言うと、味も使い勝手も非常に良く、忙しい日々の食生活がぐっと豊かに、そして楽になりました。

ここでは、注文したメニューからリアルな味の感想、調理や後片付けの手軽さまで、実体験に基づいたレビューをお届けします。

初回注文は8食セットで4,573円(割引適用)

初めてのnoshだったので、肉・魚・野菜とバランスよく、人気がありそうなメニューを中心に8食を選んでみました。

料金は、8食セットで合計4,573円(税込)でした。1食あたり約571円です。初回割引が適用されているとはいえ、栄養バランスに配慮された食事がこの値段で届くのはうれしいです。

【簡単】準備はレンジで5分

noshの調理方法はとっても簡単。以下の3ステップで完了します。

1. 冷凍庫からnoshを取り出す
2. 容器のフィルムを少しだけ開ける
3. メニューごとに指定された時間、電子レンジで温める

これだけで、栄養バランスの整った温かい食事が完成します。仕事で疲れて帰ってきた日でも、火や包丁を一切使わずに5〜6分で準備できるのは、本当に助かります。

40代男性が味と満足度を実食レビュー

実際にnoshを食べての全体的な感想は以下のとおりです。

メニューごとの評価

メニュー	評価
きのことチーズのトマトハンバーグ	5/5
うなぎのひつまぶし【プレミアム】	3.5/5
筍たっぷりチンジャオロース	2/5
おろしソースのハンバーグ	4.5/5
たっぷり挽肉の麻婆茄子	4/5
おまけ：バンズパン	3.5/5

きのことチーズのトマトハンバーグ

初めてのnoshは、「きのことチーズのトマトハンバーグ」から。メイン食材と副材3品の組み合わせとなっています。

冷凍弁当だからと侮っていましたが、肉感がかなりしっかりしていておいしいです。トマトとチーズがよく絡んで全く飽きのこない味に仕上がっています。

減塩でコントロールしているわりには味がいい感じに濃いめ。同時に注文したバンズパンをソースに浸しながら食べるのもおいしかったです。

うなぎのひつまぶし【プレミアム】

noshにはプレミアムシリーズなるものもあり、通常より1ランク上の食材も注文できます。「うなぎのひつまぶし」はそのプレミアムということで期待をしながら開封。

食欲を誘う「うなぎの良い香り」が漂ってきますが、4切れしか入っていなかったのは少し残念。

ただし、うなぎ自体は大変おいしくて満足。タレがたっぷりかかった白米まで残さずいただきました。なお、米が入っているので追加の白米は用意していませんでしたが、これだけだと量が足りないですね。

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筍たっぷりチンジャオロース

3品目は青椒肉絲(チンジャオロース)です。名前の通り、たけのこがたっぷり入っており、副材3種の野菜と合わせてかなり体に良さそうなメニューに仕上がっています。

ちなみに「ほうれん草・アーモンド・ナス」の副材3種とも、とても美味しかったです。

中華の濃い味付けを想定していたからか、、味が全体的に薄いのと、水っぽくなってしまっているのが残念でした。このメインメニューはあまり美味しくなかったです。

おろしソースのハンバーグ

4品目はおろしソースのハンバーグ。全体的に好みの味付けでとてもおいしくいただけました。気になったのは副材のひじきが細かくて、箸でつかむのにやや苦労したくらい。

初日は気づかなかったのですが、実はハンバーグの肉は鶏肉だったのですね。あっさりソースで素材の味がよくわかります。

たっぷり挽肉の麻婆茄子

5品目はたっぷり挽肉の麻婆茄子。麻婆のタレが濃い目でおいしく、ご飯が進みます。

ナスもゴロゴロ大きなサイズ。ただし、一度冷凍しているからか、食感がややグチャッとしていて、好みが分かれるかもしれません。

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おまけ：バンズパン

メインメニューではないのですが、パン好きなので1品をバンズパンで注文。1つ90kcalほどの軽めのパンで、クセがないので、どんな料理にも合います。外はサクッと、中はふんわりとなかなかレベルが高くておいしい冷凍パンでした。

後片付けも簡単

noshが便利なのは、食べ終わった後もです。容器はサトウキビを原料とした紙製の「パルプモールド」でできており、可燃ごみとしてそのまま捨てられます。

食後の面倒な食器洗いが一切不要なため、食事が終わればすぐに自分の時間に移れます。この「食べ終わったら捨てるだけ」という手軽さは非常に快適です。

>>nosh公式サイトでクーポンを取得する

nosh(ナッシュ)のメリット

nosh(ナッシュ)を実際に使ってみて感じたメリットは以下の4つです。

料理・片付け不要で自分の時間が増える

noshを利用する最大のメリットは、食事に関する一連の作業から解放されることです。

• 献立を考える
• 買い物に行く/冷蔵庫にしまう
• 料理する
• 後片付けをする

レンジで加熱するなど簡単な調理は必要なものの、1日1時間以上の自由時間が生まれることも。

空いた時間で、家族との会話を楽しんだり、趣味に没頭したり、ゆっくりお風呂に入ったりと、心の余裕につながります。忙しい毎日を送る人にとって、この時間の価値は料金以上に大きなメリットと感じられるはずです。

自炊するよりもおいしい

noshのメニューは、すべて専属の管理栄養士とシェフがタッグになって開発しています。「冷凍弁当だから味はそこそこだろう」と思っていましたが、良い意味で裏切られました。

自分では絶対作れないような手の込んだ料理を手軽に味わえるのは大きな魅力です。自炊だとどうしても手抜き×マンネリ化しがちですが、noshなら外食気分で食事が楽しめます。

糖質・塩分管理された食事が手軽に摂れる

noshは、全メニューが「糖質30g以下・塩分2.5g以下」という厳しい基準で作られています。

noshの商品パッケージには栄養価をすべて記載しています。

実際に注文した商品の栄養価

商品名	糖質	塩分	カロリー	脂質	食物繊維
きのことチーズのトマトハンバーグ	17.0g	2.2g	366kcal	22.2g	6.0g
うなぎのひつまぶし	29.8g	2.4g	317kcal	12.6g	3.0g
筍たっぷりチンジャオロース	11.4g	2.5g	274kcal	16.9g	3.4g
おろしソースのハンバーグ	22.4g	2.5g	308kcal	16.5g	5.6g
たっぷり挽肉の麻婆茄子	18.0g	2.5g	369kcal	25.4g	5.0g

健康診断の結果が気になっている方や、無理なくダイエットを続けたい方にとって、手軽に健康的な食生活を維持できるnoshは、心強い味方になります。

100種類の豊富なメニューで飽きにくい

便利でおいしくても、毎日同じようなものだとすぐに飽きてしまいます。その点、noshは和・洋・中と幅広いジャンルで常時100種類以上のメニューを用意。お試し利用はもちろん、ヘビーユーザーでも飽きさせないように工夫されています。

また、毎週のように新メニューが登場するため、楽しく食事を選べるのもnoshを続けやすいポイントの一つ。自分でメニューを自由に組み合わせられるので、好き嫌いが多い方でも安心して利用できます。

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nosh(ナッシュ)のデメリット

多くのメリットがあるnosh(ナッシュ)ですが、もちろん良いことばかりではありません。実際に利用してみて感じたデメリットは以下の4点です。

冷凍弁当を食べている感がある

noshのメニューはおいしいものが多いですが、やはり作りたての食事とは異なります。

• 開封した時になんとなく感じる寂しさ
• 冷凍から解凍を行うことでの水っぽさ・食感のなさ

ただ、これは冷凍食品の特性上、仕方のない部分かもしれません。

期待しすぎると少しがっかりする可能性があります(私です)。あくまで「健康に配慮された高品質な冷凍弁当」として理解しておくと、満足度も変わってきます。

送料込だと料金がまあまあ高い

noshの料金で注意したいのが、表示価格に加えて別途「送料」がかかる点です。送料は全国一律ではなく、地域や注文セット数によって変動し、1,000円以上かかります。

エリア	地域	4〜10食セット	20食セット
北海道	北海道	¥1,815	¥2,160
北東北	青森県 秋田県 岩手県	¥1,628	¥1,661
南東北	宮城県 山形県 福島県	¥1,529	¥1,551
関東	茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	¥1,166	¥1,386
信越	新潟県 長野県	¥1,188	¥1,408
北陸	富山県 石川県 福井県	¥1,089	¥1,309
中部	静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	¥1,089	¥1,309
関西	大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県	¥1,023	¥1,243
中国	岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県	¥1,089	¥1,298
四国	香川県 徳島県 愛媛県 高知県	¥1,089	¥1,298
九州	福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県	¥1,188	¥1,408
沖縄	沖縄県	¥1,705	¥2,475

プランの選択画面では送料なしの金額で表示されているため「安い！」と思っても、最後に住所を入力すると送料1000円が加算されるので、少し悲しい気持ちになります。

クーポン等での割引状況にもよりますが、送料込みだと1食概ね550〜750円程度。自炊と比べると割高に感じる方も多いかもですが、「時間を買う」という価値をどう捉えるかが判断の分かれ目になります。

冷凍庫を占有してしまう

noshを利用する前に必ず確認してほしいのが、冷凍庫の空きスペースです。

noshの容器は18cm×16.5cm×4.5cm(高さ)と、お弁当としては標準的ですが、これが8食・10食と届くと、かなりのスペースを占有します。

実際に8食セットが届いた際も、家庭用冷蔵庫の冷凍室が1/3近く埋まりました。注文してから「冷凍庫に入らない！」と慌てないように、十分なスペースを確保しておくのが必須です。

量が少ないため、ご飯を別途用意する必要あり

実食レビューでも触れましたが、noshは基本的におかずのみのセットです。そのため、ご飯やパンなどの主食は自分で用意する必要があります。成人男性や食べ盛りの子どもには、noshのおかずだけでは物足りなく感じる可能性が高いです。

ご飯やパンを用意する場合はnoshの解凍5分に追加で少しだけ手間がかかります。「調理は一切不要！」というわけではない点を覚えておきましょう。

nosh(ナッシュ)はどこで買える？購入方法を解説

nosh(ナッシュ)を始めてみたいと思っても、「どこで買えるの？」「料金プランが複雑そう…」と不安に思うかもしれません。しかし、noshの申し込みは非常にシンプルで、簡単に始められます。

noshの購入はクーポンが使える公式サイト一択

noshはコンビニやスーパーなどの実店舗では購入ができません。また、楽天やAamzonなどの通販サイトでも取り扱いがないため、noshの購入場所は公式サイト一択です。

nosh公式サイトを初めて利用する方には、合計5,000円オフになる限定クーポンが用意されていますので、見逃さないようにしましょう。

クーポンの内容は時期によって変更になる可能性があります。

購入回数	割引金額
初回購入時	2,000円OFF
2・3回目購入時	1,500円OFF

初回から3回目までを割引価格で注文ができるので、たっぷり試せるのがうれしいですね。

初めての方は8食セットがおすすめ

noshには6食・8食・10食・20食の4つのプランがあり、一度に注文する数が多いほど1食あたりの値段が安くなります。

初めての方は20食プランは選択できません。

どのプランを選べばいいか迷ったら、まずは8食セットを選ぶのがおすすめです。

セット数	6食	8食	10食
定価	4,318円	5,157円	6,206円
割引	-2,000円	-2,000円	-2,000円
送料	1,166円	1,166円	1,166円
合計金額	3,484円	4,323円	5,372円
価格/食	580円	540円	447円

10食セットのほうが1食あたりの価格は安いですが、冷凍庫に収まらないリスクがあります。6食セットでは試せるメニューがやや少ないのと、送料のインパクトが大きめです。

noshはメニューが豊富にあるので「6食だと足りない！」となって8食に変更した人も結構いるはず(私です)。間をとった8食が初回のお試しとしては無難だと感じました。

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まとめ:nosh(ナッシュ)はおすすめの冷凍宅配弁当

今回は、冷凍宅配弁当のnosh(ナッシュ)を実食レビューし、そのメリット・デメリットを詳しくご紹介しました。

noshは、レンジで温めるだけで栄養バランスの整った食事が楽しめる、非常に便利なサービスです。料理や片付けの手間を大幅に削減し、自分の時間を生み出してくれます。

「忙しくて料理の時間が取れないけれど、健康的な食事をしたい」「ちゃんとした食事を摂りたい」という方には特におすすめのサービスです。

もし迷っているなら、まずは初回限定の割引クーポンを活用して、少量から試してみてはいかがでしょうか。この記事が、あなたの食生活をより豊かに、そして少しでも楽をして自分時間を作れるきっかけとなれば嬉しいです。

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