料理の手間を大幅削減できるとはいえ、お値段以上の価値があるか不安を感じやすい宅配弁当/惣菜サービス。
初めてだし、なるべく安く試したいとクーポン・キャンペーンを探そうにも、サービス数や確認すべき規約が多すぎて「結局どこが一番お得なの?」と迷いますよね。
結論、目的に応じて一押しのサービスは以下のとおり異なります。
| 目的 | おすすめ宅食 | 初回特典 |
|---|---|---|
| サブスクなしで単発で試したい | デリピックス(お試しセット) | 47%OFF(3,218円) |
| 2回目以降もコスパ良く続けたい | ライフミール | 最大10,000円分クーポン |
| おいしさと手作り感は譲れない | ツクリオ(旧つくりおき.jp) | 4,000円OFF |
| 食材・日用品も一緒に頼みたい | コープデリ | お試し500円〜 |
全部を一度に試す必要はありません。まずは自分に一番近い目的から選んでください。
各社の最新クーポンと「見かけの安さの罠」まで、正直にお伝えします。
- 食事に関わる時短商品/サービスを15種以上体験
- 罪悪感なく食事準備で手を抜く方法を日々研究
- 実際に食べ比べた感想をブログで発信中
おすすめ時短食診断ツール
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宅配食クーポンの比較表
まずは私が実食した経験があり、おすすめできる7社に絞ってクーポンを一覧にしました。
初回の安さだけでなく、2回目以降の値段と送料まで載せています。
| 名称 | デリピックス | ライフミール | nosh(ナッシュ)  | わんまいる | ツクリオ | フィシュル | コープデリ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 分類 | 冷凍弁当 | 冷凍弁当 | 冷凍弁当 | 冷凍弁当/惣菜 | 冷蔵惣菜 | 冷凍ミールパック | 冷凍食品おかず、ミールキットなど |
| 初回クーポン | 47%OFF (お試しセット) | 500円OFF✕20回分 (最大1万円) | 合計3,000円OFF | 500円OFF | 4,000円OFF | 30%OFF | 最大71%OFF |
| 初回金額 | 3,218円 | 4,620円〜 | 4,341円〜 | 6,860円〜 | 5,990円〜 | 4,149円〜 | 500円〜 |
| 送料 | 初回無料 2回目以降：1,089円〜 | 980円(全国一律) | 1,023円〜 | 1,080円〜 | 送料無料（料金込み） | 送料無料（本州） | 初回無料 2回目以降: 200円程度 |
| 1食の価格 (2回目以降) | 900円程度 | 500円程度 (クーポン利用) | 800円程度 | 1500円程度 | 800円程度 | 800円程度〜/パック | 商品による |
| サブスク契約 | お試しセットは買切り | サブスクあり | サブスクあり | サブスクあり | サブスクあり | サブスクあり | お試しセットは買切り |
| 詳細 | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー |
この表は、単純に安い順で並べたものではありません。
初回が激安でも、2回目以降は割高になったり、解約に条件がついたりするサービスがあるからです。
Nむら各社のクーポンと注意点を1社ずつ解説します。
宅配食サービス7社のクーポンを比較
宅配食7社のクーポンの中身とおすすめポイント、注意点をまとめます。
Nむらすべて実際に食べたうえでの紹介です。
デリピックス：サブスク契約なしで試せる冷凍弁当
デリピックスは、ミシュランシェフ監修のレストラン品質が特長の宅配弁当です。味の満足度を最優先したい人に向いています。
| 名称 | デリピックス |
|---|---|
| 分類 | 冷凍弁当 |
| 初回クーポン | 47%OFF (お試しセット) |
| 初回金額 | 3,218円 |
| 送料 | 初回無料 2回目以降：1,089円〜 |
| 1食の価格 (2回目以降) | 900円程度 |
| サブスク契約 | お試しセットは買切り |
| 詳細 | 公式サイト レビュー |
- 初回47%OFF・送料無料の3,218円お試し
- おかず5食+ごはんを単発で試せる
- 10日以内の定期切替で2,000円OFF
Nむら他社の冷凍弁当と比較しても味は数段上。疲れた日のご褒美ごはんとして冷凍庫にストックしておくと便利です。
初回キャンペーンはお試しセット(47%OFFの3,218円・送料無料)と定期初回(2,300円OFF)の2択で、どちらもクーポンコード入力なしで自動適用されます。
まずはお試しセットで味を確かめ、納得したら10日以内に定期へ切り替えると超早得クーポン2,000円OFFも利用できます。
＼を1食643円でお試しできる／
サブスクではないので1回限りの注文でOK
>デリピックスお試しセットの口コミ・評判を調査｜実食レビューでおいしさを検証
ライフミール：初回以降もコスパよく継続できる
ライフミールは、1食500円台から試せる宅配弁当ジャンル最安クラスの冷凍弁当です。
| 名称 | ライフミール |
|---|---|
| 分類 | 冷凍弁当 |
| 初回クーポン | 500円OFF✕20回分 (最大1万円) |
| 初回金額 | 4,620円〜 |
| 送料 | 980円(全国一律) |
| 1食の価格 (2回目以降) | 500円程度 (クーポン利用) |
| サブスク契約 | サブスクあり |
| 詳細 | 公式サイト レビュー |
とにかく1食単価を抑えたい人や、宅配弁当を初めて試す人に向いています。
- 基本料金が低いので継続しやすい
- 最大10,000円分クーポン(500円×20回)あり
- 当ブログ経由でデジタルギフト500円分
Nむら高級感よりも疲れた日に安心して出せる日常食という印象です。コスパで選ぶなら、まずライフミールから始めるのがおすすめです。
初回は最大10,000円分クーポン(500円OFF×20回・購入後2年間有効)がもらえます。
注文時に冷凍庫を「レンタルしない」を選び、「クーポンを利用する」ボタンを押すだけで自動適用。
当ブログ経由ならデジタルギフト500円分も翌月のメール案内で追加できます。
＼クーポン利用で1食500円台からお試し／
7食セットから気軽に試せます
>ライフミールの口コミ・評判｜まずい説が本当か共働きパパが正直レビュー
>【最大1万円OFF】ライフミールのクーポン・キャンペーン解説｜冷凍庫のレンタル不要
nosh(ナッシュ)：累計販売食数1.5億食
noshは、全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下の独自基準でつくられた、レンジで温めるだけの冷凍宅配弁当です。
| 名称 | nosh(ナッシュ) |
|---|---|
| 分類 | 冷凍弁当 |
| 初回クーポン | 合計3,000円OFF |
| 初回金額 | 4,341円〜 |
| 送料 | 1,023円〜 |
| 1食の価格 (2回目以降) | 800円程度 |
| サブスク契約 | サブスクあり |
| 詳細 | 公式サイト レビュー |
約100種類から自由に選べるので、健康も気になるけど料理の手間は減らしたい人に向いています。
- 全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下
- 約100種類+毎週新作で飽きにくい
- レンジ5分・容器は捨てて洗い物ゼロ
Nむら手軽に済ませたいけど、健康も気になるというわがままを叶えてくれます。
初回8食セットは割引適用で4,341円〜です。公式サイトの初回クーポンは時期により内容が変わります。
＼約100種類のメニューから自由に選べる／
1〜3回目に1,000円OFFチケットが使えます
>(ナッシュ)を実食レビュー｜子育て家庭がメリット・デメリットを解説
わんまいる：クーポンは控えめ・品質重視
わんまいるは、国産食材100%・合成保存料不使用にこだわった冷凍宅配食です。
湯せん・流水解凍の本格派「健幸ディナー」とレンチンの弁当型「美食弁当」から選べ、割引より食材の質を重視する人に向いています。
- 国産食材100%・合成保存料不使用
- 本格の健幸ディナーと手軽な美食弁当を選べる
- 初回500円OFFはコード不要で自動適用
初回特典は初回500円OFFと少し控えめです。
ただし、他の冷凍弁当が外国産の食材を利用しているのに比べ、わんまいるは国産食材100%と、品質を重視する方におすすめです。
＼品質を重視する方に／
回数しばりがないので1回で解約もできます
>わんまいる健幸ディナーをレビュー｜湯煎・流水解凍が必要な本格派の宅配食
>わんまいる美食弁当をお試し｜まずい・高いの口コミが本当か実食レビュー
ツクリオ：冷蔵惣菜・手作り感で家族の夕飯に
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は、管理栄養士監修のおかずが冷蔵で届く宅配食です。
4人前プランで家族みんなの夕飯をまるごとラクにしたい共働き・子育て世帯に向いています。
- クーポン利用で週3食が初回5,990円
- 送料込みで料金体系がシンプル
- 管理栄養士監修のおかずが冷蔵で届く
- LINEでスキップ・解約OK、縛りなし
Nむら私も4,000円OFFで注文しました。クーポン価格なら間違いなくおすすめです。
初回注文の方限定で4,000円OFFクーポンを配布中です。
週3食プラン(4人分×3食)が9,990円→5,990円、週5食プラン(4人分×5食)が15,960円→11,960円になります。
＼冷蔵惣菜を1食499円〜で／
定期縛りなし・1回のみのお試しもOK
>【4,000円OFF】ツクリオ(旧つくりおき.jp)クーポンコードの利用方法
>ツクリオ(旧つくりおき.jp)をお試し購入｜週3プランを4人家族で食べた感想・注意点を解説
フィシュル：魚のおかずを30%OFFで手軽に
フィシュルは、低利用魚を使った冷凍の魚惣菜(ミールパック)を定期コースで届けてくれるサービスです。
週末のご褒美ご飯や晩酌の主菜に、魚をラクに取り入れたい人に向いています。
- 初回30%OFF
- 薄い真空パックで収納しやすい
Nむら1パック1〜1.5人前が目安で、夫婦の晩酌の主菜なら1人1パックでも十分でしたよ。
公式サイトから購入すると、初回30%OFFクーポンが自動適用されます。
6/10/16パック便いずれも定価から30%OFF(税込・送料込み。本州など送料無料、北海道・沖縄・離島は別途740円)。
＼6パック便から手軽にお試し／
回数縛りなし・1回だけの注文もOK
>フィシュル(Fishlle!)は高い？口コミが本当か実食レビュー
コープデリ：食材ごと・お試し500円〜(関東圏のみ)
コープデリは、東京・埼玉・千葉など1都7県で使える生協の宅配サービスです。
| 名称 | コープデリ |
|---|---|
| 分類 | 冷凍食品おかず、ミールキットなど |
| 初回クーポン | 最大71%OFF |
| 初回金額 | 500円〜 |
| 送料 | 初回無料 2回目以降: 200円程度 |
| 1食の価格 (2回目以降) | 商品による |
| サブスク契約 | お試しセットは買切り |
| 詳細 | 公式サイト レビュー |
冷凍食品の詰め合わせを送料込みのお試しセットで気軽に試せて、共働き・子育て世帯に向いています。
また、コープデリならマンションのオートロックを越えて玄関前まで置き配してくれるので、受け取り待機が不要なのも助かっています。
- お試しは送料込み・1回限り・自動加入なし
- 3種類のお試しセットから選べる
- レンジ中心の冷凍食品で「あと一品」に
お試しセットは現在3種類です。
- 離乳食＆ランチセット：1,750円→500円(71%OFF・5品)
- 本格中華セット：2,700円→780円(71%OFF・5品)
- 人気バラエティセット：4,950円→1,980円(60%OFF・10品)
Nむらサブスクに自動登録されるわけではないので、お気軽にお試しください。
＼500円からお試し／
1回限りのお届けで自動加入なし。
>コープデリお試しセットはおトク？｜利用歴3年の筆者が実食レビュー
宅食クーポンで損しないための注意点
クーポンの割引額だけ見て申し込むと、あとで「思ったより高い」となりがちです。申し込み前に、以下の3つをチェックしてください。
物品レンタル・定期縛りの条件
初回が激安なサービスは、続ける前提の条件がセットになっていることがあります。
ライフミールの初回1,900円プランは冷凍庫レンタルが条件で、12ヶ月より早くやめると約9,000円のコスト(※)がかかります。
縛りを避けたいなら、ライフミールは10,000円分クーポンを選びましょう。
※発送時の送料、回収連絡および清掃等の再整備に係る手数料として6,600円（税込）および返送送料(発送元が東京都の場合2,500円～3,000円程度、発送元が沖縄県の場合、4,500円～5,000円程度)がかかります。
送料は割引の対象外のことが多い
の送料クーポンは商品代だけ安くして、送料はそのままというケースが目立ちます。
たとえばnosh(ナッシュ)では、プラン選択画面は送料なしの金額で表示されますが、住所を入力すると地域別に1,000円以上が加算されます。
Nむら送料が加算されてちょっとへこむのは宅配食あるあるですね。
比較表で2回目以降と送料を分けて載せているのは、この見え方の差をなくすためです。
| 名称 | デリピックス | ライフミール | nosh(ナッシュ) | わんまいる | ツクリオ | フィシュル | コープデリ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 分類 | 冷凍弁当 | 冷凍弁当 | 冷凍弁当 | 冷凍弁当/惣菜 | 冷蔵惣菜 | 冷凍ミールパック | 冷凍食品おかず、ミールキットなど |
| 初回クーポン | 47%OFF (お試しセット) | 500円OFF✕20回分 (最大1万円) | 合計3,000円OFF | 500円OFF | 4,000円OFF | 30%OFF | 最大71%OFF |
| 初回金額 | 3,218円 | 4,620円〜 | 4,341円〜 | 6,860円〜 | 5,990円〜 | 4,149円〜 | 500円〜 |
| 送料 | 初回無料 2回目以降：1,089円〜 | 980円(全国一律) | 1,023円〜 | 1,080円〜 | 送料無料（料金込み） | 送料無料（本州） | 初回無料 2回目以降: 200円程度 |
| 1食の価格 (2回目以降) | 900円程度 | 500円程度 (クーポン利用) | 800円程度 | 1500円程度 | 800円程度 | 800円程度〜/パック | 商品による |
| サブスク契約 | お試しセットは買切り | サブスクあり | サブスクあり | サブスクあり | サブスクあり | サブスクあり | お試しセットは買切り |
| 詳細 | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー |
クーポンコードの入力
クーポンには、自動で効くものと、コードを手で入れるものがあります。
7社のうち手入力が必要なのはツクリオだけです。クーポンコードを入れ忘れると4,000円OFFが効きません。
クーポンは時期で内容も変わるので、注文確定の前に適用後の合計金額が下がっているかを必ず確認してください。
Nむらクーポンはこちらからコピーできます。
宅配食が初めての方が選ぶべきクーポンは2つ
7社の宅配食サービスの中で、結局なにから試すべきかわからないですよね。
結論、初めての方には以下の2つのサービスをおすすめします。
| 名称 | デリピックス | ライフミール |
|---|---|---|
| 向いている人 | 味で失敗したくない まず1回だけ安全に試したい | とにかく安く続けたい 継続コストを抑えたい |
| 初回クーポン | 47%OFF (お試しセット) | 500円OFF✕20回分 (最大1万円) |
| 初回金額 | 3,218円 | 4,620円〜 |
| 送料 | 初回無料 2回目以降：1,089円〜 | 980円(全国一律) |
| 1食の価格 (2回目以降) | 900円程度 | 500円程度 (クーポン利用) |
| サブスク契約 | お試しセットは買切り | サブスクあり |
| 詳細 | 公式サイト レビュー | 公式サイト レビュー |
デリピックスは、お試しが1回きりで自動定期化もないので、宅食が初めてでも失敗のリスクが一番低い入口です。
ライフミールは、10,000円分クーポンを利用すれば20回の注文まで概ね1食500円で注文ができるコスパ良好のサービスです。
Nむら上記の2選が最も失敗しにくい安全な進め方です。
宅配食クーポンのよくある質問
宅配食サービスに申し込む前に、気になる点をまとめました。
まとめ：宅食クーポンで損しない始め方
宅食クーポンは、割引額の大きさではなく送料込み・2回目以降まで含めた実質の値段で選ぶのが、損しないコツです。
7社試した結論はシンプルです。味で失敗したくないならデリピックス、とにかく安く続けたいならライフミール。
この2つを軸にすれば、大きく外すことはありません。
＼1回だけ安心して試すなら／
お試し3,218円・送料無料・1回きりでOK
＼縛りなしで安く続けるなら／
デジタルギフト500円分つき
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