ツクリオ(旧つくりおき.jp)が気になっているけど、週3食で約1万円という価格に踏み出せずにいませんか。
結論、約1万円という金額だけを見れば確かに高いです。独自に集めた100名アンケートでも、54%が「やや高い・高い」と答えています。
でも、自炊の手間や夕方クタクタな状態で献立を考える精神的負担まで含めたらどうでしょうか。
同アンケートでも46%が「適正〜安い」と答えており、筆者自身も実際に使ってそう確信しています。
この記事では料金比較、自炊との時間コスト試算、100名のリアルな声を交えて、ツクリオがあなたの家庭にとって価値ある投資かを判断する材料を揃えました。
Nむら食べ盛り子供がいる家庭では量が物足りないという声もあるので、そこも隠さずお伝えします。
タップでクーポンコードをコピーできます↓
【今がおトク】クーポンコードの入力はこちらから↓
気軽に1回からお試しできます！
- 食事に関わる時短商品/サービスを15種以上体験
- 罪悪感なく食事準備で手を抜く方法を日々研究
- 実際に食べ比べた感想をブログで発信中
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金プラン
ツクリオの料金プランは以下の3種類(送料込・入会金なし)です。
| プラン | 週3食プラン(1) | 週3食プラン(2) | 週5食プラン |
|---|---|---|---|
| 内容 | 2人分×3食 | 4人分×3食 | 4人分×5食 |
| 通常価格 (税・送料込) | 7,990円/週 (1,331円/食) | 9,990円/週 (833円/食) | 15,960円/週 (798円/食) |
| 食事量 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜5品 副菜6品 |
| おすすめ人数 | 共働き夫婦 2人 | 共働き夫婦 3〜4人家族 | 食べる量が多めの4人家族 5人以上 |
子育て家庭が最もよく選ぶ週3食プラン(4人前)が9,990円で、1人あたり1食約833円。
わが家で実際に頼んだ際には、量は結構多めと感じました。
- 子どもが1〜6歳くらいの園児1人
- 大人も比較的少食
- 白米を用意＋みそ汁くらいなら作れる
といった場合は、週3プランでも実質4日分になることも多いです。
Nむらこの価格をどう受け止めるかが、この記事の本題です。
なお、ツクリオには初回限定4,000円OFFのクーポンがあります。
| プラン | 通常価格 | クーポン適用後 | 1食あたり(1人前) |
|---|---|---|---|
| 週3食プラン (2人前×3食) | 7,990円 | 3,990円 | 約665円 |
| 週3食プラン (4人前×3食) | 9,990円 | 5,990円 | 約499円 |
| 週5食プラン (4人前×5食) | 15,960円 | 11,960円 | 約598円 |
クーポンはLINE公式アカウントから注文する際に適用されます。1食約499円はコンビニのおかず1品と同程度の価格です。
夫婦2人世帯の場合は、週3食プラン(2人前)が7,990円で1食約665円。4人前プランよりも1食単価はやや上がりますが、量を無理なく使い切れるメリットがあります。
Nむら子供たちも喜んで食べてくれて、この価格でしっかり体験できたのは大きかったです。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は高い？利用者100人の価格評価
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の口コミを調査するため、実際に利用したことがある方に以下のアンケートをとりました。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)を1回以上注文したことがある方を対象に、総合および価格の感想を5段階で評価してもらうアンケートを実施。
アンケート実施方法：クラウドワークスにて募集
調査期間：2026年2月7日
実際のアンケート
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の利用者へのアンケートを総合および、満足・不満足のポイントを整理して解説していきます。
価格評価の分布(独自アンケート)
ツクリオの価格(コスパ)を5段階で聞いた結果が、こちらです。
| 評価 | 人数 | 割合 |
|---|---|---|
| 1.高い | 6人 | 6% |
| 2.やや高い | 48人 | 48% |
| 3.普通(適正価格) | 41人 | 41% |
| 4.やや安い | 3人 | 3% |
| 5.安い | 2人 | 2% |
「やや高い・高い」と感じた人が54%、「適正〜安い」と感じた人が46%。ほぼ半々に割れているのがポイントです。
1万円という金額だけを見ると割高感を持つ人が多いものの、サービス内容や時間価値まで含めて考えると評価が逆転する。そんな性格のサービスだとわかります。
Nむら深堀りして解説していきます。
高いと感じた人の本音
ツクリオを「高い・やや高い」と評価した54人の声には、共通したパターンがあります。代表的なコメントから見ていきましょう。
スーパーに買い出しに行ったり料理をする手間が減った分自分の時間を作ることができたとは思います。しかし、ずっと買い続けるには高いような気がします。
自炊と比較すると確かに割高感は否めません。しかし、買い物、調理、洗い物にかかる時間と労力を考えると、週に数回分を買う価値はあると感じました。
節約している我が家では毎週は頼めない。量も少し物足りないが、味つけがちょうどいい。他社より高いけど、味は一番良い。
1食あたり約800円程度で、外食やコンビニより栄養バランスが良いので満足してます。買い物〜調理〜片付けまでの手間を考えると、時間の節約という価値があると思います。
注目すべきは「やや高い」と答えた人の多くが、価格の高さを認めつつもサービスの価値はしっかり評価していることです。
- 割高だけど助かっている
- 高いけど味は一番良い
こうした声から、価格と価値のバランスで悩みながら使っている層の姿が見えてきます。
適正〜安いと感じた人の本音
一方、ツクリオを「適正〜安い」と評価した46人の声は、価格の見方が明確に違います。
価格だけを見ると安いとは言えませんが、買い出しや調理、後片付けの時間がほぼ不要になる点を考えると妥当だと感じました。共働きで平日が忙しい家庭には特に向いていると思います。
買い出し、調理、後片付けの合計3時間近い家事労働をスキップできると考えれば、コストパフォーマンスは非常に高いと感じます。1食あたりの単価に直すと外食よりずっと安いです。
『疲れているのに作らなきゃ』という精神的コストを数千円で外注していると考えれば、共働き世帯にとっては決して高すぎる投資ではない、というのが率直な感想です。
一見高く見えますが、買い物に行く時間、献立を考えるストレス、調理と片付けの手間がすべて無くなることを考えると、十分価値がある価格設定だと思います。
1食798円から購入する事が出来るため、共働きの世帯であれば金銭的な負担はありません。リーズナブルでありながらボリュームもあるので、お得感があり嬉しいです。送料も発生しません。
適正・安い派の方は時間・手間・ストレスの削減を金銭に換算して考えています。
Nむら買い出し、調理、後片付け。毎日は本当に大変なので、週3日でも休める日を作りたいという人にぴったりです。
価格に対して量が物足りないという声も
ツクリオの量については、「食べ盛りの子供には少し物足りない」という声が一定数あります。
息子には量が足りないと言われるので、もう一品作ったりする時もある。
家族4人だと量が少し足りない日もあり、もう少しボリュームがあると嬉しいです。
ただ、こちらは多くの家庭が白米や味噌汁を多めに用意することで補っているようです。具体的な組み合わせ方は白米や味噌汁を自分で用意するで解説します。
Nむらわが家でもこの組み合わせで満足度高く使えています。
「高い」と判断してやめた家庭の本音
一方、価格に納得できずに継続をやめた家庭の声も正直にお伝えします。判断材料として隠さず共有します。
出来合いで2000円でも高いと感じていたのに食費の予算が2倍ほどになってしまうため、オイシックスを選ぶようになってしまった。
買い出しと調理の手間に対してヘルシーさが足りない。結果的に自分で作ったほうがマシという結論になりました。
材料費や手間の時間を考えても、続けるには我が家には高いと判断してやめました。
やめた家庭に共通するのは、すでに自炊や節約のペースが確立しているという点です。その中にツクリオの費用が入ると、ライフスタイルとの差が目立ってしまう傾向がありました。
Nむら「合わない家庭がある」のも事実です。無理に続けるサービスではありません。
価格評価を分けたのは「時間と心の負担をどう見るか」
ツクリオの価格評価が半々に割れた理由は、「食材費で比べているか」「時間と心の負担まで含めて考えているか」の違いでした。
食材費だけで比較すれば、自炊の方が安いのは間違いありません。
- 献立を考える
- 買い物する
- 料理する
- 片付ける
でも、帰宅後にクタクタな状態で、上記の一連の作業を毎日続けるコストを加えると、話が変わってきます。
Nむら実際に試してみるとわかりますが、時間と心の負担は思っていたよりも大きかったです。
タップでクーポンコードをコピーできます↓
【今がおトク】クーポンコードの入力はこちらから↓
気軽に1回からお試しできます！
ツクリオの総合的な口コミ・評判(価格以外も含む)はツクリオ(旧つくりおき.jp)の口コミ・評判まとめの記事で解説しています。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は自炊より高いが、時間コストを考慮すべき
ツクリオ(旧つくりおき.jp)と自炊を実際に比較してみると、どの程度の差が生まれるかを詳細に解説していきます。
食材費だけなら自炊の方が安い
ツクリオの公式自炊レポートによると、週3食分を自炊した場合のコストは以下の通りです。
| 項目 | 費用 |
|---|---|
| 食材費 | 4,786円 |
| 調味料費 | 371円 |
| 食材合計 | 5,157円 |
ツクリオの週3食プランが9,990円なので、食材費だけで比べれば約4,800円の差があります。
現金の出ていく額だけで見れば、自炊の方が安いのは事実です。アンケートでも「食材費だけ見れば自炊が安い」と認める声が多数ありました。
Nむらわが家で週3自炊をする場合も、1食1,000〜1,500円程度はかかるので、試算にも納得感があります。
時間コストを入れると、評価が逆転する
ツクリオと自炊の比較は、調理時間を考慮すると話が変わります。
同じ公式レポートによれば、週3食分の自炊にかかる調理時間は4時間20分。仮に時給1,845円(※)で換算すると、調理の時間コストは約7,995円です。
| 比較項目 | 自炊 | ツクリオ |
|---|---|---|
| 食材費 | 5,157円 | — |
| 調理時間コスト(参考値) | 約7,995円 | ほぼ0円 |
| サービス料金 | — | 9,990円 |
| 合計(目安) | 約13,152円 | 9,990円 |
時間コストを含めると、数字の上ではツクリオの方が約3,000円安い計算になります。
もちろん時給換算は家庭ごとに違うため目安ですが、「時間にも価値がある」という事実を可視化すると、価格の見え方が変わることはわかってもらえると思います。
買い物・調理・片付けで毎週4時間消えるのと、その時間を子供と過ごせるのとでは、生活の質が全然違います。
Nむら普段忙しくて、子どもと向き合ってゆっくり会話できないという家庭は多いはず。
※時給換算は東京都・40代女性の平均賃金を参考にした試算値
ツクリオ公式自炊レポート
厚生労働省2020年賃金構造基本統計調査・東京都40代女性の平均値
価格だけで判断できない3つの価値
わが家でツクリオを実際に使って感じた、価格だけでは見えない価値を3つにまとめます。
- タイパ(時間対効果)
-
帰宅後はレンジで温めるだけ。容器はそのまま捨てられるので食器洗いもほぼ不要。その分、子どもとの会話の時間に当てられます。
実際のアンケートでも、「費用は少し高いとは思いますが、時間をお金で購入する感覚」(30代男性)という声がありました。
- 栄養バランスとメニューの広がり
-
管理栄養士監修で、1,000種以上のレシピから毎週異なるメニューが届く。家庭では作る発想がない料理も多数で、「この料理好きだったの？」という意外な発見があることも。
40代女性からも「あれだけバリエーションや栄養バランスが豊富で手の込んだものを作るための買い出し、料理の時間を考えると妥当な値段」という声が寄せられています。
- 罪悪感のなさと「心のゆとり」
-
コンビニ弁当でも冷凍食品でもなく、プロが作った冷蔵の手作り惣菜。「今日は手抜きでごめんね」という罪悪感がありません。料理を作らなければいけないという義務感から解放される感覚です。
タイパ(時間対効果)は想像しやすいと思いますが、メニューの広がりについては使ってみて初めて気づきました。
子供たちが「これ何？」と興味を持って食べてくれて、食卓の会話が増えるのもメリットですね。また、ちゃんとした食事を提供できているという安心感も大きかったです。
当時は仕事と家事の両立が出来ないぐらい疲弊していた。価格よりもおいしいおかずが食べられることに本当に救われました。
料理から義務感が減ったので、こころが軽くなっている。
料理しなければならないという自分の心の負担を考えた時、値段ではない開放感があると思いました。
「ちゃんと夕食を出せている」という安心感と、「今日は作らなくていい」という解放感についてのコメントは複数見受けられました。
この2つの心理的価値こそ、共働き子育て家庭にとって本当に大きいものだと、筆者は実体験から強く感じています。
Nむらここを金銭価値に換算できないからといって、無いことにしてしまうのはもったいない。
外食・コンビニ弁当・デリバリーと比べたら、ツクリオはむしろ安い
ツクリオの1食単価833円は、外食やデリバリーと並べるとむしろ安く見えてきます。具体的に金額を比較すると以下のとおりです。
| 比較対象 | 費用(目安) |
|---|---|
| ファミレス(大人2人＋子供2人) | 5,000〜8,000円 |
| Uber Eats(4人分) | 4,000〜6,000円 |
| コンビニ弁当(4人分) | 2,400〜4,000円 |
| ツクリオ1回分(4人前) | 約3,332円(833円×4人) |
「今日は外食にしようか」「Uber頼もうか」となる週1回をツクリオに置き換えるだけで、外食より安く・栄養バランスの取れた夕食になります。
アンケートでも実際に外食が減ったという声が多くありました。
Uberで弁当を頼んだりするともっと高くなるので、まだマシかと思います。
他社の宅配惣菜と比べると手作り感があり、外食を減らせる点も評価できます。
Nむらお酒やデザートを追加すると、さらに価格差が広がります。外食すると気が緩むので注意が必要ですね。
タップでクーポンコードをコピーできます↓
【今がおトク】クーポンコードの入力はこちらから↓
気軽に1回からお試しできます！
ツクリオ(旧つくりおき.jp)と他社サービスの料金比較
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の1食833円は高いのか安いのかを判断するために、宅配惣菜・宅配弁当の他社サービスとも並べて見ていきましょう。
冷蔵惣菜で比較：シェフの無添つくりおき
ツクリオと同じ冷蔵の手作り惣菜宅配カテゴリで比較します。
| 名称 | ツクリオ(旧つくりおき.jp) | シェフの無添つくりおき |
|---|---|---|
| プラン例 | 4人前×週3食 | 食卓おまかせプラン (4人前×週3食) |
| 価格 | 9,990円 | 12,990円 |
| 送料 | 込み | 990円 |
| 1食あたり (送料込・1人前) | 約833円 | 約1,165円 |
ただし、シェフの無添つくりおきは100gあたりの単価制（食卓おまかせプラン）で、ツクリオの「1食単位」とは料金体系が異なります。
そのため厳密な1食単価の直接比較はできませんが、同じ4人前×週3食想定で並べると、ツクリオの方が毎週約3,000円ほど安く収まる計算になります(送料込み試算)。
冷蔵で届く手作り惣菜という、料理の手間を一番削減してくれるカテゴリの中では、ツクリオは家族の夕食として価格優位性があります。
冷凍弁当で比較：nosh・ライフミール
ツクリオは冷凍弁当と比較されることも多いサービスです。
ただし、冷蔵惣菜と冷凍弁当は根本的に異なる点に注意してください。
| 名称 | ツクリオ(旧つくりおき.jp) | nosh | ライフミール |
|---|---|---|---|
| プラン例 | 4人前×週3食 | 10食プラン | 10食プラン |
| 価格 | 9,990円 | 6,206円 | 5,100円 |
| 送料 | 無料 | 1,166円(関東) | 1,080円 |
| 1食あたり (送料込・1人前) | 約833円 | 約737円 | 約618円 |
| 形態 | 冷蔵惣菜 | 冷凍弁当 | 冷凍弁当 |
1人前単価では冷凍弁当の方が安くなりますが、サービスの性格が異なります。
冷凍弁当は個人用の完結した1食が届くイメージで、家族それぞれが別々に温めて食べる形になります。
一方で、ツクリオは家族4人分のおかずが数種類、冷蔵で届いて食卓に並ぶ。
家族みんなで「これ何？」と話しながら同じ食卓を囲める。家庭の夕食として使うなら、ツクリオの方が圧倒的にちゃんとした夕食に近いです。
Nむら敢えて言わなければ、手作りと思ってくれるかもしれません(笑)。
比較してわかること
ツクリオを他社と並べてわかるのは、次の3点です。
- 同じ冷蔵惣菜カテゴリでは：ツクリオは4人前×週3食でシェフの無添つくりおきより毎週約3,000円安い
- 冷凍弁当との比較では：1人前単価は冷凍弁当が安いが、家族で囲む夕食ではなく個人用1食という性格
- 家族の夕食として使うなら：ツクリオの価格・形態のバランスが良い
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金を安くする方法
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の価値を理解したうえで、それでもできるだけ賢く使いたい。そんな方へ、3つの方法を紹介します。
初回4,000円OFFクーポンを使う(1食約500円で試せる)
ツクリオで最もインパクトが大きい節約方法は、初回4,000円OFFクーポンです。
週3食プラン(4人前)が通常9,990円 → 5,990円(1食約499円)に下がります。LINE公式アカウントから注文する際にクーポンコードを入力することで適用されます。
まずはこの価格で自分の家族に合うかどうかを判断するのが、賢い使い方です。
スキップ機能で家計をコントロール
ツクリオは毎週注文する必要がありません。配送前週の水曜日までに、LINEで簡単にスキップできます。
- 今週は実家に帰省するからスキップ
- 来週は出張があるから止めておこう
こうした柔軟な使い方ができるので、実質的な月額を自分の生活に合わせて調整できます。
違約金や解約金は一切ありません。
Nむらこの機能を使って隔週で惣菜を受けとり、月あたりの出費を半額に抑えることも可能です。
白米や味噌汁を自分で用意する
ツクリオはおかず中心のサービスなので、主食(ごはん)と汁物は自分で用意する前提です。この一手間を加えるだけで、1食あたりの価格を抑えることができます。
わが家でもおかずはツクリオに任せて、白米と味噌汁(もやしと白菜の超シンプルなもの)は自分で用意するようにしたら、週3食プランを実質週4日分まで引き伸ばせました。
1日あたりのコストもさらに下げられます。
Nむらおかずの量はそこそこあるので、主食と汁物がある状態なら満足度の高い食事になります。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)なら、夕食準備が不要に
| プラン | 価格 | 1食/価格 |
|---|---|---|
| 週3食プラン (2人前×3食) | 3,990円 | 665円 |
| ＼1番人気／ 週3食プラン (4人前×3食) | 5,990円 | 499円 |
| 週5食プラン (4人前×5食) | 11,960円 | 599円 |
- 栄養バランスは管理栄養士にお任せ
- 冷蔵の宅配惣菜だからこその手作り感
- 罪悪感なく、ゆとり時間を作れる！
初回4,000円OFFクーポンはこちらから↓
タップでクーポンコードをコピーできます↓
クーポンコードの入力はこちらから↓
気軽に1回からお試しできます！
ツクリオ(旧つくりおき.jp)のよくある質問
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の価格に関するよくある質問をまとめました。
まとめ：ツクリオ(旧つくりおき.jp)は価格ではなく価値で判断しよう
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は、1万円という金額だけを見ると安いとは言えません。
それでも、利用者100名のうち46%は「適正〜安い」と答えており、私自身も実際に使って「共働き子育て家庭には十分支払う価値のあるサービス」だと自信を持って言えます。
- 帰宅後にクタクタな状態で献立を考えたくない
- 料理の義務感から解放されたい
- 子供と過ごす時間を1分でも増やしたい
そう感じている家庭にとっては、約833円/食は決して高すぎる金額ではありません。
むしろ、自炊や他の宅配弁当系サービスでも同時に満たすことが難しい「タイパ・栄養・心のゆとり」に対する、現実的な投資です。
大事なのは自分の家庭に合うかどうかは試してみないとわからないということ。
今なら初回4,000円OFF・1食約500円でお試しできるので、気になる方はぜひこの機会に実際に注文してみてください。
Nむら合わなければ、そのまま解約すればいいだけです。
今ならキャンペーン実施中
| プラン | 【New】週3食プラン (2人分×3食) | 週3食プラン (4人分×3食) | 週5食プラン (4人分×5食) |
|---|---|---|---|
| 価格 | 3,990円/週 | 5,990円/週 | 11,960円/週 |
| 量 | 主菜3品 副菜5品 ※4人分の2/3量 | 主菜3品 副菜5品 | 主菜5品 副菜6品 |
| 人数 | 共働き夫婦 2人 | 共働き夫婦 3〜4人家族 | 食べる量が多めの4人家族 5人以上 |
価格が高くて迷っていた方も、この機会に1週間だけでもお試しください。買い物・料理・片付けタスクからの解放は、想像以上に快適ですよ！
＼数分レンジで温めるだけで料理が完成／
空いた時間は家族だんらんや、趣味の時間に！
コメント